Micah Stanley
Vous pouvez manger l'écorce des pastèques - ou les boire sous forme de smoothie. Les ingrédients ne sont pas seulement sains, ils vous aident également à perdre du poids.
Nous savons déjà que les graines de pastèque sont saines. Mais le fait que la peau ait également une valeur ajoutée est une nouvelle même pour de nombreux amateurs de fruits juteux. La coquille dure verte du melon est non seulement saine, mais vous aide même à perdre du poids !
L'écorce de pastèque soutient les régimes
L'écorce de pastèque contient beaucoup de fibres. Ils vous remplissent rapidement et combattent les fringales en même temps. De plus, le peeling doit également avoir un effet détoxifiant.
La peau contient également l'arginine, un acide aminé, qui favorise les processus de combustion des graisses du corps.
Fit grâce à la peau de pastèque
Les pelures de melon contiennent de nombreux acides aminés. Ils soutiennent le corps dans la construction musculaire – et augmentent ainsi la force musculaire. De plus, la peau des pastèques contient beaucoup de vitamine C, qui renforce le système immunitaire.
La vitamine B6 contenue dans la peau de la pastèque favorise également l'énergie du corps.
L'écorce de pastèque réduit le risque de cancer
L'écorce de pastèque contient du lysopène, un antioxydant qui protège le corps des radicaux libres. Selon diverses études, le lycopène aide à réduire le risque de cancer de la prostate jusqu'à 34 %.
La combinaison de vitamines A, C et de lycopène peut même prévenir les rides.
L'écorce de pastèque augmente la libido
L'écorce de la pastèque contient l'acide aminé citrulline. Une étude de l'Université italienne de Foggia a montré que la citrulline chez les hommes conduit à des érections plus dures car la substance favorise la circulation sanguine. Chez la femme, en revanche, il est censé relancer la libido.
Incidemment, la citrulline tire son nom de la pastèque, qui en latin s'appelle Citrullus vulgaris.
Comment puis-je manger des écorces de pastèque?
Bien sûr, vous pouvez manger ou grignoter la peau. Si vous ne l'aimez pas, vous pouvez simplement écraser la peau et la mélanger dans un smoothie. Ou comme ingrédient pour une salade croustillante ?
Nous avons rassemblé ici pour vous les recettes les plus savoureuses avec des zestes de pastèque ! Amusez-vous à essayer.
