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Aubergines et courgettes marinées au miel de thym

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Temps total 30 minutes
Cours Soir
Cuisine du
Portions 4 parts
Calories 606 kcal

Ingrédients
 

  • 1 Aubergine, env. 350 grammes
  • 1 Zucchini
  • 2 cuil. à soupe Miel liquide
  • 1 cuil. à thé de vinaigre balsamique blanc
  • 1 cuil. à soupe Feuilles de thym
  • 3 cuil. à soupe huile d'olive
  • Sel
  • Poivre du moulin

Instructions
 

  • Lavez les aubergines et les courgettes, séchez-les et coupez-les en tranches régulières. Saler les tranches d'aubergine, les empiler les unes sur les autres et les laisser infuser environ 10 minutes. Rincez ensuite les tranches d'aubergine à l'eau froide et essuyez-les avec du papier essuie-tout
  • Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et la badigeonner d'1 cuillère à soupe d'huile. Préchauffer le four à 220°C. Répartir les tranches d'aubergine et de courgette dessus. Badigeonner avec le reste de l'huile. Faites ensuite glisser le plateau dans le rail supérieur et faites-y griller les légumes pendant environ 10 minutes. Sortir et laisser refroidir tiède.
  • Faites chauffer le miel dans une petite casserole, ajoutez une pincée de sel, un peu de poivre, du vinaigre balsamique et du thym haché.
  • Disposez les tranches de légumes à part sur une assiette en forme de tuile. Verser le miel de thym chaud sur les légumes.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 606kcalGlucides: 28gProtéine: 0.2gGraisse: 55.6g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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