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Courge spaghetti gratinée

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Temps total 1 heure 15 minutes
Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 parts
Calories 256 kcal

Ingrédients
 

  • 1 Spaghetti Citrouille
  • 100 g Fromage à pâte dure épicé râpé, par exemple Gryerzer
  • 40 g Beurre aux herbes
  • Poivre, sel, mélange d'épices Café de Paris

Instructions
 

  • Coupez d'abord la citrouille en deux et grattez les graines et les graines fibreuses avec une cuillère. Placez ensuite les deux moitiés de potiron dans le cuiseur vapeur et faites cuire pendant 45 minutes. Alternativement, vous pouvez faire cuire la citrouille en un seul morceau au four ou la mettre dans l'autocuiseur. J'ai également entendu parler d'une possibilité de cuisson au micro-ondes, mais je ne l'ai pas encore testée moi-même. Après la cuisson, retirez les moitiés de potiron et détachez la chair du potiron avec une fourchette. Les spaghettis à la citrouille sont formés directement. Maintenant, assaisonnez vigoureusement la chair de citrouille avec les épices spécifiées - ne conservez pas, sinon elle aura un goût fade par la suite. Saupoudrer ensuite de fromage et cuire au four encore 20 minutes. Pommes de terre en robe avec fromage blanc aux herbes et salade vont bien avec.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 256kcalGlucides: 0.5gProtéine: 0.5gGraisse: 28.6g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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