John Myers
Table des matières
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Ingrédients
- 0,25 Laitue iceberg
- 2 Tomates
- 0,25 Concombre
- 50 g Feta
- 1 Petit oignon
- 8 Olives noires dénoyautées
- 4 Piments forts marinés
- 50 ml huile d'olive
- 0,5 de jus de citron
- Sel
- Poivre du moulin
Instructions
- Lavez la laitue iceberg, séchez-la et coupez-la en fines lamelles. Pelez l'oignon et coupez-le en rondelles. Lavez et nettoyez les tomates et coupez-les en morceaux. Pelez le concombre, coupez les extrémités et coupez-le finement. Couper la feta en dés.
- Diviser d'abord la laitue iceberg dans 4 verres, puis garnir de concombre, de tomates, d'oignons et de feta. Étalez 2 olives et un poivron émincé sur le dessus.
- Pour la marinade, pressez un demi-citron. Assaisonnez le jus avec du poivre et du sel. Retenir l'huile d'olive. Verser la marinade sur la salade.
Nutrition
Servir: 100gCalories: 584kcalGlucides: 0.5gProtéine: 7.8gGraisse: 62g
