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Griller : poulet, cuisses inférieures avec laitue iceberg.

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Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 parts
Calories 60 kcal
Table des matières show

Ingrédients
 

  • 6 Pc. Cuisses de poulet
  • 1 cuillère à café Paprika doux
  • 1 coup mazola
  • 2 Pc. Tomates
  • 4 Pc. Radis
  • 1 Pc. Concombre, tiré toi-même
  • 1 Pc. Oignon haché
  • 1,5 cuillerée à soupe Vinaigre de vin
  • 3 cuillerée à soupe mazola
  • 1 cuillère à café moutarde
  • 1 cuillerée à soupe Persil finement haché
  • Aneth
  • 2 Portions Frites au four

Instructions
 

  • Badigeonnez les pilons de poulet de paprika, de sel et d'huile. Placer sur le gril ou cuire au four pendant env. 20-30 minutes.
  • Lavez et coupez les tomates. Laver et émincer les radis. Pelez et tranchez le concombre frais du jardin.
  • Nettoyez la laitue, coupez-la, lavez-la, séchez-la.
  • Faire la vinaigrette, préparer rapidement la salade, ajouter les herbes (fraiches du jardin), assaisonner.
  • Mettre les frites au four et cuire à environ 180°C pendant 20 minutes.
  • Sert.
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Nutrition

Servir: 100gCalories: 60kcalGlucides: 6.2gProtéine: 3.3gGraisse: 1.8g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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