John Myers
La feuille de chanvre est un super aliment de la classe extra. Par exemple, si vous souhaitez augmenter naturellement votre apport en fer ou en calcium, vous pouvez le faire avec de la poudre de feuilles de chanvre. Seulement 10 grammes de poudre de feuilles de chanvre fournissent autant de calcium qu'une tasse de yogourt de 250 grammes. Et la teneur en fer de 10 grammes de poudre de feuilles de chanvre est aussi élevée que celle de 100 grammes de viande. La poudre de feuilles de chanvre est donc un complément alimentaire naturel idéal pour les végétaliens et tous ceux qui veulent des minéraux sous une forme naturelle.
Poudre de feuilles de chanvre
Quand il s'agit de chanvre, on pense aux délicieuses graines de chanvre, à côté de la protéine de chanvre riche en nutriments, et un tiers d'une salade avec une délicieuse huile de chanvre.
L'objectif de tous ces produits est la graine de chanvre. Mais presque personne n'ose penser à la feuille de chanvre – du moins pas officiellement, car elle est trop volontiers associée à l'un ou l'autre joint.
Le chanvre industriel est exempt de substances intoxicantes
Le joint est roulé à partir de la plante de cannabis d'origine, c'est-à-dire du chanvre avec des niveaux élevés de THC. Le THC est l'ingrédient actif enivrant du chanvre THC (marijuana). La culture du chanvre THC est illégale dans la plupart des pays.
Au mieux, deux ou trois plantes dans la salle de loisirs bien éclairée sont tolérées à certains endroits pour un usage personnel. Cependant, il ne s'agit pas de chanvre THC, mais de ce qu'on appelle le chanvre industriel.
Il est sans THC et est la source de graines de chanvre, de protéines de chanvre, d'huile de chanvre, de textiles, de matériaux isolants et bien plus encore.
Le chanvre – une véritable plante miracle
Cependant, les feuilles de chanvre industriel ont jusqu'à présent été peu utilisées. Ils étaient utilisés pour la production de bière de chanvre et de vin de chanvre. Il existe également des mélanges de thé avec la feuille de chanvre.
Mais jeter les feuilles après l'infusion est en fait dommage car elles sont incroyablement riches en nutriments. Oui, ils fournissent tellement de substances vitales que vous pouvez oublier d'importer du Moringa de loin.
Le chanvre pousse ici, à notre porte, ne nécessite aucun pesticide et améliore le sol tout en fournissant trois fois la fibre du coton et quatre fois le papier des arbres.
Le chanvre peut être récolté en quelques semaines et possède un profil nutritionnel presque unique.
Feuilles de chanvre : pleines de substances vitales
La teneur étonnamment élevée en calcium de la poudre de feuilles de chanvre est particulièrement inhabituelle. Seulement 10 g de poudre contiennent plus de 300 mg de calcium. C'est déjà nettement plus d'un quart des besoins quotidiens en calcium.
La teneur en fer est également très intéressante à 2.4 mg pour 10 g de poudre donc la poudre peut également être utilisée pour optimiser le bilan en fer.
Le magnésium - le minéral merveilleusement anti-inflammatoire, antispasmodique et calmant - est présent à plus de 40 mg dans 10 g de poudre de feuilles de chanvre.
En termes de calcium et de magnésium, la poudre de feuilles de chanvre surpasse clairement la poudre de feuilles de moringa. Le moringa n'a que peu d'avance sur le fer (2.8 mg pour 10 g).
De plus, la feuille de chanvre regorge de substances antioxydantes qui protègent l'organisme du cancer, de l'inflammation et du stress oxydatif.
La valeur ORAC de la poudre de feuilles de chanvre est de 44,000 - et donc bien supérieure à la valeur ORAC de l'açai, de l'aronia, du mangoustan et de nombreux autres superaliments.
Les antioxydants contenus dans la poudre de feuilles de chanvre comprennent par exemple B. les caroténoïdes. Un total de 12 mg se trouve dans seulement 10 g de poudre de feuilles de chanvre. C'est plus que ce que l'on trouve dans 100 g de carottes. Enfin, la poudre de feuilles de chanvre est un excellent nutriment pour les yeux et les muqueuses.
La vitamine E - également un antioxydant très puissant - est également présente à 1 mg dans la poudre de feuilles de chanvre. Étant donné que les antioxydants protègent également les vaisseaux sanguins des dépôts, la poudre de feuilles de chanvre peut être utilisée à merveille pour prendre soin du système cardiovasculaire.
Poudre de feuilles de chanvre : Le complément alimentaire holistique
Les plantes de chanvre sont récoltées pour la poudre de feuilles de chanvre quelques semaines seulement après le semis, généralement en juin. Les tiges fibreuses sont ensuite retirées et les feuilles sont délicatement séchées à l'air à moins de 45 degrés Celsius.
Les substances vitales sont en grande partie retenues, la poudre de feuilles de chanvre est donc l'un des plus grands compléments alimentaires holistiques que nous connaissons.
Parce qu'avec la consommation régulière de poudre de feuilles de chanvre, non seulement vous vous fournissez beaucoup de calcium naturel, de magnésium, de fer et de nombreux oligo-éléments, mais vous absorbez également toutes ces substances dans une biodisponibilité élevée et dans un composé naturel - tout comme elles sont dans la plante.
Il contient toutes les substances d'accompagnement qui permettent la meilleure absorption et utilisation possible des nutriments et qui sont contenues dans des compléments alimentaires isolés - comme par exemple B. dans les comprimés de calcium - totalement absentes.
Poudre de feuilles de chanvre - L'application
La poudre de feuilles de chanvre est donc un excellent complément alimentaire régional, naturel et holistique, qui en petites quantités peut grandement contribuer à optimiser l'apport de nutriments.
Surtout si vous souhaitez apporter plus de calcium ou de fer, vous pouvez vous rabattre sur la feuille de chanvre. Les comprimés de fer, en revanche, sont souvent très difficiles à tolérer et entraînent souvent des problèmes digestifs, ce qui n'est pas le cas de la poudre de feuilles de chanvre.
Assurez-vous simplement de consommer la poudre avec suffisamment de vitamine C (jus d'agrumes, smoothies), car vous pouvez alors augmenter plusieurs fois l'absorption du fer de la feuille de chanvre.
Mélangez la poudre de feuilles de chanvre dans des jus ou des smoothies verts, par exemple. Vous pouvez également l'incorporer dans des soupes ou des sauces vertes et des vinaigrettes.
Et si vous faites des craquelins, des miches de pain ou du pain cru, vous pouvez également mélanger de la poudre de feuilles de chanvre dans la pâte pour augmenter la valeur nutritionnelle de ce produit cuit au four.
