Laitue d'agneau au thon

by John Myers Juillet 21, 2021, 8: 15 h

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Cours Soir

Cuisine du

Portions parts

Calories 43 kcal

Table des matières show

Ingrédients

Pour la marinade

1 Pouvez Thon
3 Œufs durs
1 petit Rondelles d'oignon
1 pièce poivrons rouges
Huile de vinaigre
Sel poivre
moutarde
1 Pr Sucre
1 Pr Eau

Instructions

Nettoyer, laver et égoutter la laitue
Égouttez le thon et hachez-le, épluchez et coupez les œufs en quatre, coupez le paprika en dés
Préparez la marinade au goût en utilisant les ingrédients indiqués ci-dessus
Habillez brièvement la laitue de marinade, répartissez-la dans des assiettes, puis disposez les morceaux de thon déchirés, les quartiers d'œufs, les rondelles d'oignon et les dés de poivron.
Si vous le souhaitez, servez du pain grillé ou de la baguette avec

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Nutrition

Servir: 100gCalories: 43kcalGlucides: 6gProtéine: 1.3gGraisse: 1.4g

Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.