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Lasagne à la viande hachée

5 de 4 votes
Temps total 1 heure 30 minutes
Cours Soir
Cuisine du
Portions 4 parts
Calories 126 kcal

Ingrédients
 

  • 350 g Feuilles de lasagnes
  • 500 g Viande hachée mixte
  • 2 Canette Tomates pizza petites
  • 2 Canette Petits champignons
  • 200 g Gouda râpé
  • 80 g de farine
  • 80 g Beurre
  • 1 litre Lait

Instructions
 

Ragoût

  • Hacher l'oignon et l'ail, les faire revenir légèrement dans un peu de beurre. Ajouter la viande et faire frire jusqu'à ce qu'elle soit friable. Ajouter les champignons et les tomates D, assaisonner de sel et de poivre, éventuellement d'un peu de bouillon de légumes et d'origan. Cuire 30 bonnes minutes à feu doux.

Sauce béchamel

  • Faire fondre le beurre, ajouter la farine et le lait cuillère par cuillère et cuire à feu doux en remuant constamment. La sauce ne doit pas être trop épaisse.

Couches et cuisson

  • Graisser le plat allant au four. Maintenant, la béchamel, puis les pâtes, puis à nouveau la béchamel, puis la sauce à la viande hachée, le fromage par-dessus et répétez cette opération jusqu'à 4 fois. Enfin, versez beaucoup de fromage sur le dessus. Cuire le four à 180 degrés et cuire environ 3/4 heures.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 126kcalGlucides: 21.8gProtéine: 5.8gGraisse: 1.5g
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Écrit par Ashley Wright

Je suis nutritionniste-diététiste diplômée. Peu de temps après avoir passé et réussi l'examen de licence de nutritionniste-diététiste, j'ai poursuivi un diplôme en arts culinaires, je suis donc également un chef certifié. J'ai décidé de compléter ma licence par une étude en arts culinaires car je pense que cela m'aidera à exploiter le meilleur de mes connaissances avec des applications du monde réel qui peuvent aider les gens. Ces deux passions font partie intégrante de ma vie professionnelle et je suis ravie de travailler sur tout projet impliquant l'alimentation, la nutrition, la forme physique et la santé.

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