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Salade d'asperges tiède et fruitée

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Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 parts
Calories 1 kcal

Ingrédients
 

  • 16 et une transition qui soit juste. Tiges d'asperge
  • 2 cuillerée à soupe Sauce soja
  • 3 cuillerée à soupe Eau
  • 1 pincée Sel et sucre
  • 1 Taille d'oignon de printemps
  • 1 Taille Huile et beurre
  • 150 g viande de dinde
  • Safran des Indes
  • 2 cuillerée à soupe Bouillon de poulet
  • 4 Poignée mâche
  • 1 Poignée Ananas d'Hawaï
  • 1 Poignée Fraises
  • 2 pièce Glaçons
  • 2 pièce de jus de citron
  • 2 pièce huile d'olive
  • 2 pièce de vinaigre balsamique

Instructions
 

  • Lavez d'abord les asperges et cassez les extrémités - préparez une marinade au goût TRÈS intense à partir d'un peu d'eau, de sauce soja, de sel, de sucre - attention, la marinade peut être forte, car elle sera diluée par la suite ! - Y faire bouillir les pointes d'asperges pendant environ 30 minutes
  • Pendant ce temps, coupez la partie blanche de l'oignon nouveau en fines lamelles et faites-la revenir dans un peu d'huile et de beurre - coupez la viande de dinde en bouchées, assaisonnez avec du sel et du curcuma et ajoutez-la à l'oignon nouveau - faites revenir 2 minutes, puis déglacer avec un peu de bouillon de volaille, couvrir et laisser cuire à feu très doux
  • Coupez maintenant les tiges d'asperges en diagonale en bouchées et faites-les revenir dans du beurre dans une poêle séparée - retirez la poêle du feu - ajoutez seulement maintenant les pointes d'asperges pour qu'elles restent croustillantes et gardent le tout couvert et chaud
  • Lavez et essorez la mâche - coupez l'ananas et les fraises d'Hawaï en petits morceaux - coupez la partie verte de l'oignon nouveau en fines rondelles
  • Versez la marinade chaude à travers une passoire dans un bol - jetez les pointes d'asperges bouillies - la marinade réduite au goût très intense est maintenant un peu refroidie en ajoutant des glaçons (sinon la mâche s'effondrerait !) pour que le goût de la la marinade très intensive est restituée légèrement diluée - assaisonner la marinade avec un peu de jus de citron, du vinaigre balsamique fruité et de l'huile d'olive
  • Mettez la laitue, les fruits et les asperges tièdes dans un bol et mélangez avec la marinade - répartissez la laitue dans les assiettes, déposez dessus les morceaux de dinde tièdes et parsemez de rondelles d'oignon nouveau.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 1kcalGlucides: 0.1gProtéine: 0.1g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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