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Mélasse : le meilleur substitut du sucre ?

La mélasse est un sous-produit de la production de sucre et devient de plus en plus populaire comme substitut du sucre. Mais le sirop brun est-il une bonne alternative au sucre ménager ?

Qu'est-ce que la mélasse ?

La mélasse est un sirop brun visqueux qui est un sous-produit de la production de sucre. La mélasse est principalement produite lors de la transformation de la canne à sucre, de la betterave à sucre et du sorgho sucré.

100 grammes de mélasse contiennent environ 290 calories. Le sirop a une teneur en sucre de près de 50 %. Le goût est doux à légèrement amer et a un arrière-goût de réglisse. Le sirop est utilisé, entre autres, pour produire de la levure et de l'alcool et est utilisé comme aliment pour animaux dans l'agriculture.

A quoi sert la mélasse ?

Vous pouvez utiliser le sirop pour la cuisson, pour sucrer des boissons, du muesli, du lait, du pudding ou en tartinade. La mélasse est principalement disponible dans les magasins d'aliments naturels et les magasins d'aliments naturels.

La mélasse comparée au sucre de table

Étant donné que la mélasse est la base du sucre ordinaire, elle se compose en grande partie des mêmes substances que le sucre de table. En ce qui concerne l'édulcoration, une distinction peut être faite entre la mélasse claire et la mélasse foncée. Alors que la mélasse claire contient encore de nombreux cristaux de sucre, ceux-ci sont presque complètement éliminés de la mélasse foncée. Le pouvoir sucrant varie également en conséquence.

Le sirop ne peut donc pas être utilisé seul dans les recettes comme substitut du sucre. Le goût de la mélasse noire est nettement moins sucré et a une note maltée. Malgré son goût inhabituel, la mélasse est l'une des pâtes à tartiner les plus populaires en Allemagne. Il vient juste après la crème de nougat aux noix et la confiture

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Écrit par Florentine Lewis

Bonjour! Je m'appelle Florentina et je suis diététiste nutritionniste avec une formation en enseignement, en développement de recettes et en coaching. Je suis passionné par la création de contenu fondé sur des preuves pour responsabiliser et éduquer les gens à vivre des modes de vie plus sains. Ayant été formée en nutrition et en bien-être holistique, j'utilise une approche durable de la santé et du bien-être, en utilisant la nourriture comme médicament pour aider mes clients à atteindre l'équilibre qu'ils recherchent. Grâce à ma grande expertise en nutrition, je peux créer des plans de repas personnalisés qui correspondent à un régime spécifique (faible en glucides, céto, méditerranéen, sans produits laitiers, etc.) et cible (perte de poids, développement de la masse musculaire). Je suis également créatrice et réviseure de recettes.

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