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Champignons et courgettes à la sauce tomate crémeuse

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Temps total 3 minutes
Cours Soir
Cuisine du
Portions 4 parts
Calories 114 kcal

Ingrédients
 

  • 250 g Champignons marron
  • 250 g Courgette verte
  • 1 vous Tomate hachée
  • 200 g Crème fouettée 10% MG
  • 1 bouquet Oignon frais
  • 1 bouquet Ail des ours frais
  • Sel et poivre
  • Bouillon de légumes
  • Huile
  • 200 g Pates

Instructions
 

  • Nettoyer et couper en quartiers les champignons au pinceau, laver et couper en quartiers les courgettes. Lavez et hachez les oignons végétaux, lavez l'ail des ours et coupez-le en petits morceaux. Mettez les macaronis dans une casserole avec de l'eau bouillante salée et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Faire revenir les champignons avec les courgettes dans une poêle avec un peu d'huile, ajouter les oignons et l'ail des ours, ajouter les tomates, la crème et le bouillon, saler et poivrer. Égoutter les macaronis et servir avec la sauce champignons-zucini-tomate.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 114kcalGlucides: 16.4gProtéine: 5.2gGraisse: 3g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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