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Rumpsteak en croûte de sel aux épinards

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Temps total 1 heure
Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 parts
Calories 67 kcal

Ingrédients
 

Steaks

  • 2 Steak de rumsteck
  • 1 d'œuf
  • PEPPER
  • 1 kg De gros sel
  • Herbes du jardin selon votre propre goût
  • 12 tranches Bacon blanc

garnir

  • 500 g Épinards surgelés
  • 1 Gousse d'ail
  • Sel et poivre
  • 100 g Beurre
  • Noix de muscade

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 100 degrés. Disposer 4 tranches de lard et recouvrir de la moitié des herbes. J'ai pris de la marjolaine, du romarin, de l'origan et de l'ail sauvage. Placer les steaks avec du poivre des deux côtés et garnir avec les herbes restantes et enrober le reste du bacon. Mélanger le sel avec l'œuf et en enrober les steaks. Cuire au four pendant 25 bonnes minutes puis retirer la couche de sel, d'herbes et de lard. Laissez-le prendre des arômes grillés des deux côtés dans la poêle pendant 1-2 minutes.
  • Pressez les épinards. Laisser mousser le beurre et assaisonner avec l'ail, le sel, le poivre et la muscade. Faire tourner les épinards dans le mélange.
  • Astuce 3 : Mesurez la température à cœur de la viande à l'aide d'un thermomètre adapté. Si vous ne voulez pas trop travailler avec de l'ail, vous pouvez utiliser de l'ail chinois. Coupez-le en quatre et retirez-le après la préparation.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 67kcalGlucides: 0.1gProtéine: 0.1gGraisse: 7.6g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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