Safran contre la dépression : comment l'utiliser

Le safran est non seulement connu comme un condiment populaire dans la cuisine, mais aussi comme un médicament censé aider à lutter contre la dépression. Dans cet article, nous expliquons comment fonctionne le safran et ce dont vous devez tenir compte lors de son utilisation.

Comment le safran agit-il contre la dépression ?

Le safran est connu en médecine naturelle depuis des milliers d’années. On a tendance à l'utiliser pour parfumer les plats orientaux. Mais le safran peut faire plus :

• Entre autres choses, le safran aurait un effet de renforcement nerveux grâce aux substances végétales secondaires qu'il contient, qui peuvent se développer particulièrement bien en cas de dépression ou de syndrome prémenstruel.
• De plus, le safran aurait un effet stimulant sur la puissance, qui agirait aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Il a également un effet analgésique, anti-ballonnements, régule le taux de cholestérol et la tension artérielle et renforce généralement la digestion.
• Étant donné que les effets bénéfiques sur l'humeur et l'anxiété de cette plante coûteuse ont déjà été confirmés par des études, elle peut en fait être utilisée comme une alternative intéressante aux antidépresseurs.
• Le safran offre même certains avantages par rapport aux médicaments. Il faut s’y attendre avec beaucoup moins d’effets secondaires. La sexualité souffre généralement d'une puissance réduite et une prise de poids se produit souvent lors de la prise de médicaments psychotropes.
• Cependant, vous ne devez jamais commencer à prendre du safran sans consulter votre médecin. Parce que le remède naturel a un effet très puissant, il peut très facilement être surdosé et, dans le pire des cas, même être mortel.
• Il a également été démontré que l’effet du safran peut être encore accru en prenant davantage de curcuma.

Vous pouvez donc utiliser le safran contre la dépression

En général, il est beaucoup plus facile de consommer le safran sous forme d’extrait que d’utiliser l’épice ou les fils de safran. Voici comment les surdoses peuvent être spécifiquement évitées :

• Le safran est disponible dans le commerce sous forme de capsules et de gouttes. Si vous souhaitez traiter spécifiquement la dépression, vous devez toujours utiliser ces formes extraites.
• Néanmoins, la prise de safran pour traiter la dépression doit toujours être discutée avec le médecin qui vous traite. En cas de doute, il pourra vous renseigner sur le bon dosage et vous expliquer la procédure exacte d'application.
• Il existe désormais également un médicament naturel en vente libre composé de safran à haute dose sous forme de capsules.
• S'il est utilisé correctement, le surdosage est impossible. De plus, cette préparation est exempte de substances nocives et a été fabriquée de manière contrôlée en Allemagne.
• Si vous êtes enceinte, vous devez vous abstenir de prendre du safran. Parce que l'épice contient de la substance safranal, qui peut provoquer des fausses couches pendant la grossesse.
• Vous devriez discuter de la prise de safran pendant l'allaitement avec votre médecin ou votre sage-femme.