John Myers
Table des matières
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Ingrédients
- 2 Filet de lieu jaune
- 250 g Mushrooms
- 1 bouquet d'oignon nouveau
- 1 vous Mélange de légumes asiatiques
- 2 cuil. à soupe Sauce soja
- 2 cuil. à soupe La sauce de poisson
- Tube de torréfaction
- ciboulette, basilic
Instructions
- Égouttez le mélange de légumes. Couper les champignons et les oignons nouveaux en petits morceaux. Mélangez la sauce soja et la sauce de poisson et mélangez-y les légumes. Assaisonner de poivre.
- Mettez le lieu noir dans un tube à rôtir, étalez le mélange de légumes et d'herbes dessus. Fermer le tube de cuisson et déposer sur une plaque à pâtisserie. Au four préchauffé à 200 Gard pendant environ 20 minutes. fermenter.
- Avec du riz au curry. Pour ce faire, faites chauffer un peu de beurre dans une poêle, ajoutez 1 cuillère à café de curry. Bien mélanger le riz cuit dedans, assaisonner de sel.
Nutrition
Servir: 100gCalories: 31kcalGlucides: 0.1gProtéine: 5.6gGraisse: 0.8g
