Mia Lane
Vous connaissez souvent le thym de la cuisine - mais il y a tellement plus dans l'herbe : le thym est une plante médicinale importante pour la toux et la désinfection. Apprenez-en plus ici.
Le thym sent bon dans le jardin d'herbes aromatiques et vous aimez probablement l'utiliser pour cuisiner - vous n'avez aucune idée des autres pouvoirs qui sommeillent dans la plante vivace.
L'herbe a son plus grand effet sur les organes respiratoires - mais d'autres domaines d'application sont également possibles.
Thym : domaines d'application et effets
Le thym, une plante médicinale, est traditionnellement utilisé contre le rhume en raison de sa forte proportion d'huiles essentielles - souvent sous forme de thé. De plus, le thym contient les substances thymol (antiseptique) et carvacrol (analgésique, anti-inflammatoire, chauffant).
Il peut être prouvé que le thym a les effets suivants :
- antispasmodique des bronches
- des propriétés anti-inflammatoire
- expectorant
- antibactérien
- antifongique
- antiviral
Le thym aide également à d'autres maux, tels que l'asthme, les problèmes digestifs tels que les flatulences et les douleurs abdominales, a un effet antispasmodique sur les douleurs menstruelles et a un effet relaxant sur l'insomnie.
Il a également été démontré que le thym aide à lutter contre l'acné en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et destructrices de germes. De même, les ingrédients actifs du thym garantissent que les bactéries dans la bouche qui causent la mauvaise haleine sont tuées, ce qui peut aider à atténuer cette condition. Vous pouvez mâcher une tige de thym frais dans votre bouche.
Thym tea and Co.: Voici comment l'herbe peut être prise
Vous pouvez soit acheter du thé au thym dans les pharmacies, pharmacies et autres, soit le récolter dans votre propre jardin d'herbes aromatiques. Laissez l'herbe sécher et conservez-la dans un récipient hermétique afin de pouvoir la retirer en cas de besoin sans sacrifier l'arôme épicé.
Versez de l'eau chaude sur l'herbe de thym et laissez le thé infuser, couvert, pendant environ 15 minutes. Achevé! Bon à savoir : La tisane au thym est plus efficace si vous l'utilisez comme tisane froide dès les premiers signes de rhume. Buvez le thé pendant qu'il est encore chaud et prenez de préférence plusieurs tasses tout au long de la journée.
Mise en garde! Chez les nourrissons et les jeunes enfants jusqu'à l'âge de quatre ans, l'huile de thym peut provoquer des spasmes glottiques potentiellement mortels, appelés spasmes glottiques, ou une insuffisance respiratoire. Par conséquent, vous ne devez pas utiliser de thé au thym dans ce groupe d'âge.
En plus du thé au thym classique, des comprimés, des teintures pour inhalation et des gélules à l'extrait de thym sont disponibles. Vous pouvez faire une infusion à partir des feuilles fraîches ou séchées, par exemple pour vous gargariser, vous rincer la bouche ou inhaler, ou les utiliser pour un bain de vapeur.
