Instructions
- Mélangez les ingrédients en une pâte, étalez les pains plats et faites cuire dans une poêle (sans huile !!!!) des deux côtés. Pour ce faire, on préfère napper les wraps de fromage blanc aux herbes et de sauce salsa, saupoudrer de viande hachée poêlée ou de lanières de filet de dinde, puis on garnir les wraps de toutes sortes de légumes (on peut aussi utiliser un mélange de salade) tomates, concombre , chou rouge, oignons, maïs, thon.... Fromage à la crème/saumon/tranches de concombre...... Il n'y a pas de limites ;) Ensuite les wraps sont enroulés et mangés 🙂 Cependant, il est préférable de rouler les wraps pendant qu'ils sont encore chauds!
Nutrition
Servir: 100gCalories: 336kcalGlucides: 38.1gProtéine: 5.3gGraisse: 18.1g