John Myers
Table des matières
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Ingrédients
- 5 Disques Gingembre frais
- 3 Disques curcuma frais
- 3 Clous de girofle
- 250 ml Eau
Instructions
- Le gingembre apporte beaucoup de vitamine C et a un effet très stimulant sur le système circulatoire. Notre système immunitaire est particulièrement heureux de cette "aide" pendant la saison froide. Ma recette est parfaite pour cela. Renforcer le système immunitaire est particulièrement important maintenant.
- Je coupe toujours quelques tranches de gingembre et de curcuma et j'ajoute 3-4 clous de girofle pour une grande tasse de thé. Je porte l'eau à ébullition et verse ces ingrédients sur ma tasse de thé. Le thé doit maintenant infuser pendant au moins 15 minutes. Je bois le thé sans aucun autre ingrédient.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter 3 grains de poivre, 1/2 morceau de bâton de cannelle et 1 morceau de piment.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer avec un peu de miel et également ajouter un morceau de quartier de citron.
