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Végétalien : Ail – Nouilles aux légumes

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Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 parts

Ingrédients
 

  • 6 de gousses d'ail
  • 6 huile d'olive
  • 1 paquet Petits poivrons
  • 1 moyenne Courgettes fraîches
  • 2 poignée Spaghettis cuits sans gluten
  • Sel poivre

Instructions
 

  • Épluchez l'ail et hachez-le très finement, faites-le revenir dans le wok avec de l'huile chaude.
  • J'ai déjà lavé et coupé les petits poivrons auparavant, ça va très vite car les petites choses n'ont quasiment pas de pépins. J'ai lavé les courgettes, je les ai séchées à nouveau puis je ne les ai coupées qu'en quatre dans le sens de la longueur, j'ai coupé l'intérieur, car il n'y a rien de spécial à partir d'une certaine taille de courgette. Coupez le reste en petits morceaux.
  • Lorsque l'ail est bien rôti, ajoutez les légumes et mélangez-les bien dans l'huile d'ail.
  • Ajoutez ensuite les spaghettis préalablement cuits et remuez bien le tout.
  • Assaisonnez le tout de sel et de poivre puis servez.
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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