John Myers
Table des matières
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Ingrédients
- 150 g Filet de poitrine de poulet
- 150 g Crevette fraîche
- 150 g Mélange de légumes asiatiques ... du rayon congélateur
- 1 Poivre orange
- 1 cuil. à soupe Huile de sésame pure
- 1 Gousse d'ail
- 1 cm Ginger
- 1 plaque Nouilles Mie
- 1 cuil. à thé Sauce Chili (Sambal Oelek)
- Poudre de cinq épices
Instructions
- Lavez les poivrons et coupez-les en fines lanières, lavez le filet de poulet, séchez-le et coupez-le en lanières, épluchez l'ail et coupez-le en fines lanières, épluchez le gingembre et coupez-le en petits dés.
- Cuire les nouilles Mie.
- Faites maintenant chauffer l'huile dans la poêle, faites revenir brièvement les tranches d'ail et les crevettes de tous les côtés. Sortez à nouveau les crevettes de la poêle, ajoutez les lanières de poulet dans la poêle et faites-les frire, ajoutez les légumes décongelés et le gingembre, puis faites rôtir les lanières de paprika Ajoutez maintenant les nouilles et ne les versez pas, mais retirez-les avec l'écumoire et ajoutez-les directement dans la poêle.
Nutrition
Servir: 100gCalories: 98kcalGlucides: 1.2gProtéine: 20.6gGraisse: 1.1g
