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Wok de légumes avec queues de crevettes et nouilles Mie

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Cours Soir
Cuisine du
Portions 2 parts
Calories 420 kcal

Ingrédients
 

  • 225 g Queues de crevettes surgelées (crues, décortiquées et glacées)
  • 1 Carotte env. 100g
  • 1 pièce Céleri env. 100g
  • 1 pièce poireau env. 50 g (seulement la partie légère !)
  • 1 Oignon env. 50 grammes
  • 1 Gousse d'ail
  • 1 pièce Gingembre env. 20g
  • 1 Piment rouge env. 20g
  • 62,5 g Nouilles Mie (paquet de 1/8)
  • 2 cuil. à soupe Huile
  • 200 ml Bouillon de poulet (1 cuillère à café instantanée
  • 2 cuil. à soupe Sauce soja sucrée
  • 2 cuil. à soupe sauce aux huîtres
  • 2 cuil. à soupe Sauce soja légère
  • 2 cuil. à soupe Sauce soja
  • 2 cuil. à soupe Saké
  • 1 cuil. à thé Sambal Oelek
  • 1 cuil. à thé La sauce de poisson
  • 2 grosses pincées Gros sel marin du moulin
  • 2 grosses pincées Poivre coloré du moulin
  • 2 Splash de jus de citron
  • 2 cuil. à soupe Amidon de tapioca
  • 2 Dépliants / conseils Basilic pour la garniture

Instructions
 

  • Préparez les nouilles Mie selon les instructions sur l'emballage et égouttez-les. Décongelez un peu les queues de crevettes. Peler la carotte avec l'éplucheur, gratter avec le grattoir / éplucheur de fleurs de légumes 2 en 1 lame de décoration et couper en tranches de fleurs de carotte décoratives (env. 3 - 4 mm d'épaisseur) avec le couteau. Nettoyez/épluchez le céleri, d'abord coupé en rondelles, puis en lanières et enfin en petits losanges. Nettoyez le poireau, lavez-le bien et coupez-le en rondelles. Pelez l'oignon, coupez-le en deux, en trois et coupez-le en quartiers. Pelez et coupez finement la gousse d'ail et le gingembre. Nettoyez/épépinez le piment, lavez-le et coupez-le en petits dés. Faire chauffer l'huile (2 cuillères à soupe) dans un wok, faire revenir vigoureusement les cubes de gingembre avec les cubes de gousse d'ail et les cubes de piment. Ajouter les queues de crevettes, faire sauter et glisser le tout sur le bord du wok. Ajouter les légumes restants (fleurs de carotte, pastilles de céleri, rondelles de poireau et quartiers d'oignon) et faire revenir le tout brièvement / faire sauter. Déglacer/verser dessus avec le bouillon de volaille (200 ml) et arroser de sauce soja sucrée (2 cuillères à soupe), de sauce aux huîtres (2 cuillères à soupe), de sauce soja légère (2 cuillères à soupe), de sauce soja foncée (2 cuillères à soupe9), d'alcool de riz (2 à soupe), sambal oelek (1 cuillère à café), sauce de poisson (1 cuillère à café), gros sel marin du moulin (2 grosses pincées), poivre coloré du moulin (2 grosses pincées) et jus de citron (2 gouttes). pendant 7 à 8 minutes.Enfin, incorporer les nouilles Mie préparées, épaissir avec de la fécule de tapioca (2 cuillères à soupe) dissoute dans de l'eau froide et retirer du feu.Wok de légumes avec des queues de crevettes et des nouilles Mie, garnies de feuilles de basilic, servir.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 420kcalGlucides: 29.3gProtéine: 0.3gGraisse: 32.9g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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