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Salade tiède de baby pak choi avec lanières de filet de poitrine de poulet

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Cours Soir
Cuisine du
Portions 1 parts
Calories 298 kcal

Ingrédients
 

  • 300 g Bébé Pak Choi
  • 150 g Filet de poitrine de poulet
  • 2 grosses pincées Gros sel marin du moulin
  • 2 grosses pincées Poivre coloré du moulin
  • 0,5 Piment rouge
  • 2 cuil. à soupe Huile
  • 1 cuil. à soupe Sauce soja sucrée
  • 1 cuil. à soupe Sauce saga noire
  • 1 cuil. à soupe Miel liquide
  • 1 cuil. à soupe Vinaigre de riz léger

Instructions
 

  • Couper le filet de poitrine de poulet en lanières. Nettoyez et lavez le baby pak choi et coupez-le en morceaux. Nettoyez/épépinez le piment, lavez-le et coupez-le en petits dés. Faire chauffer l'huile (2 cs) dans le wok, faire revenir les lanières de blanc de poulet avec les cubes de piment / faire sauter et assaisonner de gros sel marin du moulin (2 grosses pincées) et de poivre coloré du moulin (2 grosses pincements). Ajouter le pak choi et faire revenir 2 à 3 minutes. Mélanger la sauce soja sucrée (1 cuillère à soupe) avec la sauce soja noire (1 cuillère à soupe), le miel liquide (1 cuillère à soupe) et le vinaigre de riz léger (1 cuillère à soupe) et saupoudrer/arroser la salade, mélanger brièvement le tout et servir la salade tiède.

Nutrition

Servir: 100gCalories: 298kcalProtéine: 17.7gGraisse: 25.5g
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Écrit par John Myers

Chef professionnel avec 25 ans d'expérience dans l'industrie aux plus hauts niveaux. Proprietaire d'un restaurant. Directeur des boissons avec une expérience dans la création de programmes de cocktails de classe mondiale reconnus à l'échelle nationale. Écrivain culinaire avec une voix et un point de vue distinctifs dirigés par un chef.

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