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Quoi ajouter au thé pour surmonter un mal de tête - La réponse des experts

Le thé avec cet additif, selon les experts, aide à éliminer les maux de tête suffisamment et assez rapidement et aide à guérir les plaies buccales.

Le thé au romarin est souvent appelé un "analgésique naturel" car il aide à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et même la démence. Ceci est rapporté par le portail GreenPost en référence à de nouvelles recherches.

Selon les experts, le thé au romarin possède de nombreuses propriétés bénéfiques, notamment une meilleure digestion et un soulagement de l'enflure. De plus, le thé a un effet analgésique en cas de migraines ou de courbatures.

Il aide également à améliorer la mémoire et la concentration et réduit le stress et le risque d'attaques de panique. Enfin, le thé avec cette épice permet de contrôler la glycémie lorsqu'il est bu régulièrement.

Ensuite, la bonne préparation de la boisson consiste à ajouter une cuillerée de feuilles de romarin séchées à une tasse d'eau bouillante. Ensuite, la boisson doit être infusée pendant cinq minutes, puis filtrée. Vous pouvez ajouter du miel ou du citron au goût.

Plus tôt, il a été signalé que la nutritionniste Svetlana Fus avait averti que les graines de lin étaient contre-indiquées pour les enfants de moins de trois ans. Ils peuvent nuire à toutes les personnes qui ont des calculs biliaires, en particulier les femmes qui ont des maladies gynécologiques.

Avant cela, Fuss a déclaré qu'il existe trois règles importantes pour une alimentation saine, la première étant qu'il devrait y avoir un rapport harmonieux entre l'énergie qu'une personne reçoit de la nourriture pendant la journée et l'énergie qu'elle dépense.

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Écrit par Emma Miller

Je suis une nutritionniste diététiste agréée et je possède un cabinet de nutrition privé, où je prodigue des conseils nutritionnels individuels aux patients. Je me spécialise dans la prévention/gestion des maladies chroniques, la nutrition végétalienne/végétarienne, la nutrition prénatale/post-partum, le coaching de bien-être, la thérapie nutritionnelle médicale et la gestion du poids.

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