Qui vaut mieux ne pas manger de dattes - Commentaire d'expert

by Emma Miller Mars 14, 2023, 2: 42 h

La nutritionniste Elena Stepanova a souligné qu'il est important de faire attention à l'apparence (les dates ne doivent pas briller) et à la composition supplémentaire lors de l'achat.

Il y a des gens qui ont besoin de minimiser ou d'éliminer la consommation de dattes. Cela a été raconté par une nutritionniste bien connue, Elena Stepanova.

« Les dattes ont un index glycémique élevé. Il est important que les personnes atteintes de résistance à l'insuline et de diabète la minimisent. Si vous avez des ballonnements ou des flatulences, vous ne devriez pas non plus abuser de ce produit », a déclaré le nutritionniste.

Stepanova a noté que lors de l'achat, il est important de faire attention à l'apparence (les dattes ne doivent pas briller) et à la composition, qui ne contient pas «de glucose et de dioxyde de soufre supplémentaires».

Écrit par Emma Miller

Je suis une nutritionniste diététiste agréée et je possède un cabinet de nutrition privé, où je prodigue des conseils nutritionnels individuels aux patients. Je me spécialise dans la prévention/gestion des maladies chroniques, la nutrition végétalienne/végétarienne, la nutrition prénatale/post-partum, le coaching de bien-être, la thérapie nutritionnelle médicale et la gestion du poids.