Emma Miller
Pears moatte nea mei flüssigens ôfwosken wurde, om't dit maagirritaasje kin feroarsaakje.
Pear is in sûne frucht dy't in protte vitaminen en fiedingsstoffen befettet. Mar pears moatte net iten wurde op in lege mage en hawwe in oantal kategoaryske contra-indicaties.
Wannear net te iten pears
Pears moatte net iten wurde op in lege mage en moatte net opnommen wurde yn it dieet foar moarnsiten. It feit is dat pearen tannins befetsje dy't de mage serieus skea kinne. As it leech is, wurde dizze tanninen fluch opnommen yn 'e bloedstream en kinne it risiko fan bloedklots ferheegje.
Dêrnjonken kin de grouwe fezels fan pearen tige irriterend wêze foar de magelining. Pears kinne ek maagobstruksje feroarsaakje, en dizze frucht wurdt beskôge as in dreech iten foar spiisfertarring.
Wa moat peren perfoarst net ite:
- Minsken mei diagnoaze leversykte
- Minsken mei problemen mei it maag-darmkanaal
- Minsken mei gastritis en maagzweren
Dêrnjonken warskôgje dokters dat pearen net direkt nei in haadmiel konsumearre wurde moatte. Jo moatte op syn minst 30-40 minuten wachtsje.
Perren kinne jo nachts ek net ite, om't se itselde skea dwaan kinne as jo se op in lege mage ite. It bêste is om pearen in oere nei it middeis te iten.
Foarsichtigens moat útoefene wurde by it iten fan pears yn ekstreme waarmte, om't it lichem potassium, magnesium en kalzium ferlieze kin. Pears hawwe in diuretyske effekt en oerstallige floeistof sil tegearre mei wichtige mineralen út it lichem útskiede wurde.
Pears moatte nea mei flüssigens ôfwosken wurde, om't dit maagirritaasje kin feroarsaakje. En yn kombinaasje mei fleis en griente kinne pears ferbouwe feroarsaakje.
Pears moatte ek net kombineare wurde mei ierappels, rys, aaien, pasta en sûkelade. Foegje gjin pearen ta oan gerjochten dy't bessen en bananen befetsje. Nei it iten fan fleis, besykje op syn minst in oere in skoft te nimmen foardat jo pearen ite.
Wa moat ûnthâlde fan pearen?
- Lytse bern
- Alderein
- Swiere froulju
Diabetikers moatte foaral foarsichtich wêze mei it iten fan pearen, om't dizze fruchten in protte fruktose befetsje, wat liede kin ta in tanimming fan bloedsûker.
