John Myers
ynhâld
show
Mije iten ôffal - Tip 1
Nuver foarme fruit en grienten komme faaks net iens op 'e supermerkplanken. Om't dizze produkten net foldogge oan de noarm, wurde se foarôf ôffierd.
- De produkten dy't noch ferkocht wurde kinne wurde faak lizze litten en komme op in stuit ek yn it jiskefet. Jo kinne dit ôffal tsjingean troch ek fruit en griente te keapjen mei vlekken.
- Benammen as jo fan plan binne om fruit en grienten op deselde dei of de folgjende te konsumearjen, kinne jo sûnder wifkjen berikke foar dyjingen mei vlekken.
- Om't lytse dekken, krassen en ferkleuringen net moai sjogge, mar hawwe gjin ynfloed op de smaak.
Tip 2: Begryp de bêste-foar-datum goed
In protte húshâldings smite noch iten fuort dat eins noch goed is. De reden hjirfoar is faaks in tefolle best-foar-datum.
- De bêst foar-datum jout allinich oan wannear't in produkt op syn minst brûkt wurde kin. Foaral droech iten, lykas rys, pasta en sûker, kin lykwols noch lang genietsje wurde.
- Tip: Proef altyd oft it iten noch goed is. Fertrouwe op jo sinnen. As in produkt noch rûkt, smaakt en goed sjocht, kinne jo it noch brûke.
Tip 3: Keapje net te folle
Foaral farsk iten hat gjin lange hâldberens. Dêrom, fan it begjin ôf, keapje allinich safolle as jo eins kinne brûke.
- Al klinkt it âlderwetsk: skriuw in boadskiplist. Hjirmei kinne jo tinke oer wat jo de kommende dagen krekt wolle koken. Allinnich de boadskippen keapje dy't jo echt nedich binne is net langer dreech.
- As jo úteinlik tefolle keapje, kinne jo oerstallich iten befrieze of bewarje. Op dizze manier wurde de produkten net bedjerre. Jo kinne se dan op in letter momint brûke.
Tip 4: Brûk oerbliuwende iten
Net smiet iten fuort dat net mear farsk is. Jo kinne noch altyd lekkere gerjochten meitsje fan in protte.
- Wês kreatyf: As jo in lyts diel oer hawwe fan 'e dei derfoar, kinne jo it miskien tafoegje oan it folgjende gerjocht. Soppen, stews, curries, en griente pannen kinne wurde ferbettere mei oerbliuwsels.
- Tip: Jo kinne ek griente en oerripe fruit ferwurkje yn in griene smoothie.
Tip 5: Diele iten - jou iten fuort
Jo kinne iten dat jo oer hawwe ek jaan oan oaren. D'r binne no in protte online manieren om dit te dwaan.
- Dat kin bygelyks mei de organisaasje Foodsharing. Jo kinne boadskippen oanbiede op har webside. In oar dy't der ferlet fan hat kin dy dan by dy ophelje. It oanbod is fergees foar beide partijen.
- D'r binne ek spesjale groepen foar dielen fan iten op Facebook. As jo meidwaan wolle, kinne jo dêr meidwaan oan in groep by jo tichtby.
