John Myers
Wannear makket it earste poppe iten sin? Hoe moat de ynfiering fan oanfoljend iten der útsjen? En hokker iten binne it bêste geskikt? Fragen op fragen dy't nije âlders harsels stelle as it giet om iten fan har bern. Wy hawwe de antwurden foar jo gearstald yn kompakte foarm.
Fan boarstfieding oant babyfieding
Foardat it bern berne is, hawwe jo meastentiids noch tiid om gidsen te lêzen en út te finen hoe't goede fieding der útsjocht yn 'e swierens. Sadree't de lytse berne is, hawwe jo de hannen fol. It is goed as jo yn it earste jier fan it libben al in plan foar it dieet fan 'e poppe hawwe taret. Yn de earste 4 oant 6 moannen is boarstfieding it bêste dieet, alternatyf foar memmemolke kinne jo ek klear molke jaan. Fan 'e 5e moanne moatte jo oanfoljend iten ynfiere. Jo kinne fertelle wannear't jo poppe klear is foar oanfoljende fieding troch de folgjende tekens:
- De lytse begjint belangstelling te hawwen foar iten: it sjocht har âlden goed yn 'e gaten en berikt har iten.
- De poppe is yn steat om syn holle allinich te stypjen en oerein te sitten mei jo stipe.
- As jo in leppel ticht by de mûle bringe, sil it bern dizze automatysk iepenje.
- It bern kin mei kauwbewegingen yn 'e mûle it iten yn 'e rjochting fan 'e slokdarm ferpleatse en hat gjin spitrefleks mear.
- It gewicht is ek in oanwizing: as de poppe sa'n twa kear safolle weacht as doe't er berne is, is it tiid foar fêst iten.
Dizze fiedings binne geskikt as komplementêr iten
As de poppe klear is, ferfange de molke iten stadichoan mei komplemintêre iten. It bêste babyiten is pap, dy't bestiet út griente, fleis en ierappels. Izer-ferrike baby griesmeel wurdt ek oanrikkemandearre. De porties binne ynearsten hiel lyts, in pear lepels binne meastal genôch. Nei sa'n fjouwer wiken kinne jo mear nôt tafoegje oan 'e pap en as lêste fruit.
It is it bêste om mar ien yngrediïnt tagelyk yn te fieren, om't dit it makliker makket om allergyske reaksjes en yntolerânsjes te foarkommen. As jo sels koken, kinne jo ús resepten foar babypap brûke. Steam koken is de bêste metoade foar fiedingsfreonlike tarieding. As floeistof kinne jo de poppe sa no en dan wat tee of wetter jaan mei in leppel. De German Society for Nutrition (DGE) advisearret útdruklik gjin fegane dieet foar poppen, bern en adolesinten.
Famyljemiel as de lêste stap yn itenjen fan de poppe
Fan 'e 10e moanne fynt de oerstap fan bernedeiferbliuw nei famyljefieding plak. Yn stee fan pap, feed de poppe ferpletterde en letter lytse stikjes iten, en de molke wurdt tsjinne yn in beker as drank. Snacks fan fruit, sûch, brea, en rauwe grienten komplementearje de wichtichste mielen. Fan 'e leeftyd fan 12 moannen is it fiedjen fan' e poppe mei in lykwichtige mingde dieet ideaal: it kin no algemien alle soarten iten tolerearje, jo moatte allinich sterke krûden foarkomme. Yn ús gids fine jo wat jo moatte beskôgje as jo sûn iten foar bern wolle koken.
