John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 250 g Makke fleis
- 2 Reade pipers
- 2 Carrots
- 1 Red chili piper
- 1 Sipel
- 1 Knoflooktegel
- Sâlt, piper út 'e mûne
- Sineeske spice
- 4 tbsp Soy saus donker
- 1 tbsp Huning
- 1 tsp brune sûker
ynstruksjes
- Kearn, waskje en snij de paprika yn strips. Peil de woartels en snij yn strips. Waskje de chili piper en snij yn lytse ringen. Peil de sipel en knyflok en snij yn lytse kubes.
- Ferwaarmje de oalje yn in panne en fry de sipels mei de knoflook. Foegje it gehakt en fry goed. Nim it gehakt út en set it klear. Fry no de piper, woartels en chili yn 'e panne. Seisje mei sâlt, piper út 'e mûne, Sineeske krûden en sûker. Foegje huning en sojessoos ta en lit simmer 10 minuten oer leech waarmte.
- No it gehakt derby en roerje, it hiele ding nochris smaakje. Wy hiene der rys mei. Goede appetit.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 205kcalKoalhydraten: 9gProtein: 15.3gFet: 12g
