Bella Adams
Jo kinne genietsje fan dizze lekkere drank waarm of kâld. It waarmet of ferfarskje, fungearret as in healing en detox wetter, en helpt jo gewicht te ferliezen. Jou ús it resept!
In detoxwetter as wûndermiddel? Dat klinkt perfekt, want glühwein en marsepein, krystfeesten en famyljefeesten wiene in útdaging foar it figuer en foar de sûnens. Us suggestje om wer yn foarm te kommen: in hearlik drankje dêr't jo fan waarm of kâld genietsje kinne dy't detoxearret en helpt om gewicht te ferliezen. Mei tank oan kaniel hat it sels in pittige noat.
Detox wetter makke mei appel, cinnamon en citroen
It is sa ienfâldich as dit: wylst jo in liter wetter yn 'e tsjettel ferwaarme, snij dan in griene appel yn lytse stikjes en set se yn in grutte kanne. Foegje in stok fan kaniel. Soargje derfoar dat it Ceylon-kaniel fan hege kwaliteit is. Giet it wetter yn 'e pot. It moat net siede, mar wêze op drinktemperatuer. Cover it en set it foar tsien minuten foarôf foardat it drank yn 'e kuolkast pleatst. Twa oeren letter, foegje it sap fan in geperst citroen. As it wetter te hjit is, sille de foardielen fan 'e citroen ferlern gean.
No kinne jo genietsje fan it wetter, of kâld of wer foarsichtich opwaarme. As jo de drank mei kâld wetter meitsje, moat it langer steile, bygelyks oernachtsje.
As jo it moarns regelmjittich drinke op in lege mage en ferskate kearen deis, sille jo lever en digestive organen bliid wêze!
Wat it detoxwetter kin dwaan
- In genêzend en detoxwetter lykas dizze lekkere blend mei appel en kaniel helpt jo foaral as jo it faaks dreech fine om genôch te drinken. In protte minsken binne siik fan wetter en it is al te ferliedlik om te gean nei ûnsûne frisdranken.
- Dit detoxwetter is leech yn calorieën, mar heech yn fiedingsstoffen. Troch jo lichem te foarsjen fan vitaminen, mineralen en anty-oksidanten, helpe jo it ek mear fiedingsstoffen út iten te heljen.
- Appel en kaniel stimulearje it metabolisme, wat helpt mei gewichtsverlies en detoxifikaasje, en it lichem detoxifies en reinigt.
- Noch mear regelje en stabilisearje se bloeddruk, bloedsûker en cholesterolnivo's mei detoxwetter. Se fersterkje it hert en it ymmúnsysteem en ferleegje problemen mei allergyen.
- Yndividueel dogge de yngrediïnten fan it detoxwetter noch better. Appels befetsje in protte glêstried en befoarderje spiisfertarring. Biotine, folsäure en fitamine E meitsje jo lykwichtiger en jouwe jo prachtige hûd en hier. Antioxidanten vitaminen A en C beskermje jo fan skealike frije radikalen.
- Kaniel befettet ûnder oare fitamine K, kalzium, izer en mangaan. It krûd wurdt wurdearre net allinich ûnder Ayurveda-kenners, mar stabilisearret ek bloedsûkernivo's.
- De wichtichste bydrage fan citroen is oerfloedich norepinephrine, dy't fetferbaarning stimulearret. Dêrom is it ek handich om it detoxwetter by it iten te drinken want dan wurde jo flugger fol.
