Bella Adams
De namme klinkt goed - mar spitigernôch is it net it programma. It Max Planck-dieet belooft in protte, mar leveret net folle. Wy hawwe it foar jo ûnder de mikroskoop set.
Prinsipe:
As jo josels foar ien kear echt tuchtigje wolle, dan binne jo op it goede plak kommen. Want it proteïneryk dieet lit maksimaal trije, soms mar twa mielen deis, en nei twa wiken ha jo siik fan ham, hin, biff en aaien en in bytsje slaad.
Praktyk:
Sûnt de klam leit op it iten fan safolle mooglik proteïne, hawwe jo net folle ferbylding nedich foar jo deistige menu. It is de kwantiteit dy't it ferskil makket.
Kaloaren:
Binne net teld
Doer:
Twa wiken
Overall Rating:
Hoewol dit dieet wat fruchten en grienten befettet, is de proteïne-ynhâld fier boppe wat in normale persoan nedich is - lit stean wat goed foar har is. Protein-obesitas wurdt tsjinwurke troch in tekoart oan iod, essensjele fatty soeren, kalzium en glêstried. Gefolgen foar sûnens lykas fermindering fan 'e nieren troch ôfbraakprodukten fan' e protte aaiwiten, de opkomst fan 'e konsintraasje fan urinesûr yn it bloed, jicht, in opkomst fan' e Cholesterinspiegels en ek in ferhege risiko foar arteriosklerose om 'e Portfolio fan in Diät ôf, fan dêr't net iens in duorsume delgong te ferwachtsjen is. Dêrom: Hannen ôf!
