Emma Miller
It ferminderjen fan bloedsûker thús en yn ien dei is hiel echt. It docht bliken dat sels in gewoane sipel dêrmei helpe kin.
Hoe sipels ynfloed op bloedzucker: ûndersyk
Wittenskippers ûndersochten de nuttige eigenskippen fan sipels en befêstige dat it iten fan har bloedsûker en cholesterolnivo's signifikant ferminderet. De stúdzje wie basearre op in eksperimint útfierd op rotten mei diabetes.
It eksperimint fûn dat uien yn type 2-diabetes signifikant fermindere bloedsûkernivo's (troch 40 mg / dL) nei mar fjouwer oeren fan it iten fan it spesjaal taret ekstrakt. De resultaten fan dizze stúdzje waarden publisearre yn Environmental Health Insights.
Hokker soart sipel ferleget bloedsûker
De ûndersikers fûnen dit genêzende eigendom yn in extract fan in gewoane sipel, dy't maklik te keapjen is yn elke supermerk. Oan it ekstrakt hawwe wittenskippers in anty-diabetikaal medisyn tafoege - metformin.
Hoe kinne jo bloedsûker ferminderje troch folksremedies
Net allinich sipels kinne helpe om bloedsûkernivo's te normalisearjen. Alderearst is it needsaaklik om te hâlden oan in bepaald dieet, it kiezen fan dieetprodukten sûnder snelle kohrhydraten: griente, peulvruchten, krûden en beien. Derneist sille nuten, hiele nôtprodukten, aaien en seafood dwaan.
D'r binne ek resepten foar folksremedies dy't bloedzucker signifikant kinne ferleegje sûnder medisinen. De populêrste binne infuzje fan oatmeal en infuzje fan flachseed.
