Sprouts út 'e oven: 3 hearlike reseptideeën

Sprouts út 'e oven mei moster en huning

Foar dit resept foar sprútsjes út 'e oven hawwe jo de folgjende yngrediïnten nedich: Sprouts (in net), trije theelepels moster, 2 eetlepels huning, 8 eetlepels oalje, sâlt, 2 theelepels sûker, piper

• Fuortsmite ferdwûne blêden en de basis fan 'e stâle. Waskje de sprútsjes.
• Mix alle oerbleaune yngrediïnten byinoar en fold dan yn 'e Brussel sprouts. Plak alles op in bakbak beklaaid mei permaninte bakfolie of perkamintpapier.
• Bake de sprútsjes foar 30 minuten yn in foarferwaarme oven op 'e middelste planke op 160 graden.
• In moai stik fleis giet goed mei dit skûtel, bygelyks in roaster of Kassler.

Sprouts mei ierappels

Alles wat jo nedich hawwe foar dit resept is: 1 net sprouts, 3 takken rozemarijn, 10 eetlepels oalje, in knypeach sûker, sâlt, piper, wat nutmuskaat, 10 ierappels

• Fergrieme blêden en stielen fuortsmite en de Brusselske spraten waskje.
• Skil en snij de ierappels.
• Mingje de ierappels en sprútsjes mei de krûden en oalje en set se op in bakblêd mei bakpapier. Pluk de rosemary stalken yn trije dielen en fersprieden se út op 'e bak.
• Bake no alles foar 25-35 minuten op 170-180 graden op 'e middelste planke yn' e foarferwaarme oven.
• Tsjinje mei in salade, krûdekwark, of roomkaas as in side dish.

Sprouts mei spek yn balsamyske saus

Foar dit resept foar sprútsjes hawwe jo allinich nedich: 1 net sprútsjes, 1 pakje spek yn blokjes, 2 eetlepels huning, 4 eetlepels balsamyske jittik, 8-10 eetlepels oalje, 2 theelepels sûker, sâlt, piper, sop fan ien citroen, 1 skilde en fyn snijde mandarijn, mooglik 4 plakjes Goudse tsiis

• Fergrieme blêden en stielen fuortsmite en de Brusselske spraten waskje.
• Ofhinklik fan jo foarkar, snijje de Brusselske spraten yn 'e helte of litte se folslein.
• Mix it mei de oare yngrediïnten yn in kom en dan giet it mingsel yn in kasserole skûtel. Bake de
• Sprouts foar 25 minuten yn 'e foarferwaarme oven op 180 graden op' e middelste planke. (As jo ​​​​wolle, set plakjes Gouda tsiis boppe foar gratinearjen.)
• In tsiisplateau mei ferskate soarten tsiis en in gleske wyn gean hjir goed by.