Danielle Moore
Kinne jo vitamine K2 nimme as jo vitamine K-antagonisten nimme lykas macular en warfarin? De twa medisinen wurde yn 't algemien oantsjutten as bloeddinner. Se remje bloedklottering en wurde sein dat se hertoanfallen en beroertes foarkomme.
Kin jo nimme as jo bloeddinner nimme?
Vitamine K2 is in wichtich vitamine. Sûnt ferskate jierren wurdt it hieltyd faker oanrikkemandearre om fitamine K2 as fiedingssupplemint te nimmen, benammen tegearre mei fitamine D. Wylst vitamine D de opname fan kalzium út de darm befoarderet, moat fitamine K2 no soargje foar de juste werferdieling fan kalzium, d.w.s. dat it yn 'e bonke komt en net op 'e muorren fan 'e bloedfetten dellein wurdt.
In protte minsken nimme lykwols vitamine K antagonisten - ek bekend as bloeddinner. Oant no is it sein dat it nimmen fan vitamine K2 yn dit gefal strang ferbean is. De troffen minsken hawwe dêrom faak muoite mei de gefolgen fan in fitamine K2-tekoart. Yn 'e tuskentiid is d'r tanimmend bewiis dat vitamine K2 net allinich moat wurde nommen as jo bloeddinner nimme, mar sels moatte wurde nommen om sûn te bliuwen en side-effekten te foarkommen.
Mar helpe de bloeddinner noch hielendal? Ommers, har effekt is basearre op remming fan it vitamine K2-effekt, dus it nimmen fan vitamine K2 liket hjir ûnlogysk.
(Opmerking: It giet hjir allinnich om bloedferdunners fan it type vitamine K antagonist (bgl. macular, warfarine, ensfh.) It giet dus net om oare bloedfertinende of antikoagulante medisinen lykas ASA, clopidogrel, rivaroxaban, ensfh.
Vitamine K hat dizze taken yn it lichem
Vitamine K is belutsen by in protte ferskillende aksjes yn it lichem. It soarget bygelyks foar in goede mineralisearring fan de bonken, dus in hege bontedichtheid, en wurdt dêrom beskôge as in wichtige beskermjende faktor yn termen fan osteoporose. Dêrnjonken regelet fitamine K it kalziumnivo yn it bloed, wat tagelyk de kalkifikaasje fan 'e bloedfetten foarkomt.
Ien fan 'e wichtichste taken fan fitamine K is ek de formaasje fan' e saneamde koagulaasjefaktoaren. Dat binne bepaalde aaiwiten yn it bloed dy't by in blessuere derfoar soargje dat it bloed gau ophâldt en de wûne begjint te genêzen.
As de funksje fan dizze koagulaasjefaktoaren fersteurd wurdt troch in genetyske defekt, kinne jo sels de lytste wûnen (hemofilia) dea bliuwe.
Dit is hoe't bloedferdunners fan 'e groep vitamine K-antagonisten wurkje
Bloedferdunners út 'e groep vitamine K-antagonisten binne bygelyks warfarine (bgl. Coumadin) en phenprocoumon (bgl. Marcumar of Marcoumar) (18). Dizze gripe no direkt yn yn 'e fitamine K-syklus. Om't se in enzym remme dat normaal it ynaktive fitamine K aktivearje as it nedich is, dus as nije stollingsfaktoaren nedich binne.
Dêrtroch nimt it nivo fan aktive vitamine K yn it bloed ôf. Minder koagulaasjefaktoaren wurde no foarme en it bloed bliuwt "tin". Tagelyk ûntbrekt fansels ek fitamine K foar alle oare wichtige taken (bonkendichtheid, beskerming tsjin osteoporose, beskerming tsjin ferkalking fan de bloedfetten (= arteriosclerose).
Bloeddinner kinne dizze gefolgen en side-effekten hawwe
Om't vitamine K-antagonisten it bloed dunne, is in mienskiplike side-effekt fan dizze medisinen it bloed dat "te tin" is, wat kin liede ta ynterne bloeden. In 2013-stúdzje liet sjen dat 41 prosint fan 100 stroke-pasjinten lêst fan ynterne bloeden nei it nimmen fan vitamine K-antagonisten foar in gemiddelde fan 19 moannen.
In stúdzje út 2016 liet sels sjen dat de medisinen (by pasjinten mei atrial fibrillaasje dy't dialyse nedich binne) net allinich it risiko op bloeden fergrutte, mar it beloofde effekt net iens sjen litte. Se slaggen net om it risiko fan beroerte of mortaliteit te ferminderjen.
Ut in ûndersyk út 2006 hie ek bliken dien dat pasjinten dy't geregeld vitamine K-antagonisten namen, mear fraktueren oprûnen troch it vitamine K-tekoart dat no ûntstien wie as pasjinten dy't sokke medikaasje net hoege te nimmen. En in 2015-stúdzje liet sjen dat âldere pasjinten (60 oant 80 jier) in ferhege risiko hawwe fan osteoporose en atherosklerose mei lange termyn gebrûk fan warfarin.
Twa ûndersiken út 2012 en 2016 fûnen ek dat vitamine K-antagonisten it risiko op arteriosklerose signifikant fergrutte.
Dus elkenien dy't vitamine K antagonisten nimt, sil ier of let lêst hawwe fan in vitamine K-tekoart en kin lêst hawwe fan de oerienkommende gefolgen fan dit tekoart. Dus, moatte jo vitamine K nimme as jo bloeddinner nimme om vitamin K-tekoart te foarkommen? Of binne de vitamine K-antagonisten net mear effektyf?
Dit is hoe't vitamine K wurket as jo it nimme mei vitamine K-antagonisten
Oant no ta, pasjinten dy't vitamine K antagonist-type bloeddinner wurde ferteld net te slikken vitamine K oanfollingen en it is it bêste net te iten tefolle iten ryk oan fitamine K, lykas spinaazje, Switserske chard, boerenkool, brokkoli, ensfh.
Mar eins is yn in ûndersyk út 2007 bliken dien dat te min fitamine K in probleem opleverje kin by de respektivelike pasjinten. It waard ûntdutsen dat pasjinten dy't warfarin namen, mar altyd lije oan fluktuearjende INR-nivo's, ek folle minder dieet vitamine K konsumearre as pasjinten waans INR-nivo's stabyl wiene.
Pasjinten mei Vitamin K-antagonist kinne de INR-wearde brûke om har bloedkoagulaasje te mjitten. Wylst sûne minsken in INR-wearde hawwe fan 1, wurdt it bloed yn pasjinten dy't bgl. B. lije oan boezemfibrilleren of trombose moatte foarkomme, ynsteld op in INR-wearde fan 2 oant 3. Mei har is it doel om signifikant " tinner” bloed dan is yn prinsipe normaal.
Yn de earder neamde stúdzje út 2007, pasjinten mei fluktuearjende INR wearden waarden jûn 150 µg fan fitamine K as in placebo tarieding eltse dei foar seis moanne. Yn 'e vitamine K-groep stabilisearren de INR-wearden merkber yn 33 fan 35 pasjinten, wat amper it gefal wie yn' e placebo-groep. In resinsje fan 2013 befêstige dizze befinings troch in analyze fan fiif stúdzjes
Boppedat die al yn 2003 út in ûndersyk nei rotten dat de administraasje fan fitamine K2 de mei warfarine behannele bisten beskermje koe tsjin arteriosclerose. Vitamin K1 hie hjir lykwols gjin effekt, dus it nimmen fan vitamine K2 liket mear sin te meitsjen.
Moatte jo vitamine K2 nimme as jo bloeddinner moatte nimme?
Fansels moatte jo net fuortendaliks vitamine K2 nimme mei jo bloeddinner. Jo moatte dit allinich dwaan yn oerlis mei jo dokter sa gau't hy him bekend makke hat mei de hjir presintearre stúdzjesituaasje.
It is faak genôch - sa't hjirboppe al oanjûn is - om elke dei sawat deselde hoemannichte fitamine K yn te nimmen mei jo dieet. It is wichtich dat hjir gjin grutte fluktuaasjes binne. Eet dus hjoed net twa porsjes spinazie, moarn twa porsjes boerenkool en dan twa wiken lang hielendal gjin griente. Soargje derfoar dat jo in regelmjittige oanbod fan vitamine K krije fan sûne grienten ryk oan fitamine K.
As jo vitamine K nimme wolle, kies dan vitamine K2 - nammentlik de plantfoarm MK-7, om't dit foar it lichem blykber folle makliker te fertarren is as it dier MK-4.
Helpe vitamine K-antagonisten hielendal?
Mei alle boppesteande side-effekten fan vitamine K-antagonisten, fertelt de persoan dy't troffen is fansels sels dat dy net elkenien beynfloedzje en dat men it leafst de iene as de oare bywurking akseptearret as men yn elts gefal yn 'e takomst beskerme is fan libbensbedrige eveneminten lykas trombose. embolie, beroerte, en hertoanfal.
Mar ek dat is net wis. In âldere stúdzje út 1994 liet sjen dat by pasjinten (65 jier en âlder) mei atrial fibrillaasje 33 minsken behannele wurde moasten mei vitamine K antagonisten om in beroerte yn mar ien fan dizze pasjinten foar te kommen. De hitrate is dus 1 op 33. By jongere pasjinten (ûnder 65) koe gjin nuttich effekt bepaald wurde.
In mear resinte resinsje út 2017 liet sjen dat bloedferdunners net better wiene dan in placebo by it foarkommen fan dea fan djippe ventrombose (as pulmonale embolisme).
Dochs binne d'r ek in protte stúdzjes dy't it previntive effekt fan bloeddinner sjen litte, dus de fûnsen moatte fansels net as net effektyf wurde omskreaun. It kin lykwols gjin sear om nei te tinken oer oare of ekstra maatregels.
Binne der alternativen foar bloeddinner?
As it giet om alternativen foar bloeddinner, sykje in protte minsken gewoan nei oare middels. Der wurdt sein dat se natuerlike remedies binne dy't it bloed dunje lykas drugs, mar gjin side-effekten hawwe. Hoewol d'r eins natuerlike remedies binne dy't in posityf effekt hawwe op bloedstolling, gjinien wit oft it nimmen fan dizze tariedingen echt genôch is om te beskermjen tsjin trombose, beroertes en hertoanfallen.
Fanút in holistysk eachpunt giet it lykwols hielendal net om it gewoan ruiljen fan it iene middel foar it oare, it giet earder om it feroarjen fan de algemiene wize fan libjen op sa'n manier dat it lichem sels herstelt en regenerearje kin. Simply nimme in middel - itsij konvinsjonele medisinen of natuerlike - sil dêrom nea liede ta genêzing.
In ûndersyk út 2013 is yn dit ferbân nijsgjirrich, dêr't net allinnich út bliken die dat minsken dy't de regels fan it mediterrane dieet folgen minder faak lêst hawwe fan boezemfibrilleren, mar ek dat dizze foarm fan fieding late ta spontane genêzing fan it boezemfibrilleren kin.
Konklúzje: fitamine K en bloeddinner
Elkenien dy't bloedferdunners fan it type vitamine K-antagonist nimt kin sûnder problemen fiedings ryk oan fitamine K ite, mar moat soargje foar in regelmjittige oanfier fan dizze fiedings ryk oan fitamine K en fluktuaasjes yn dit ferbân foarkomme, dws altyd de INR tagelyk kontrolearje . check wearde.
As jo ekstra vitamine K ynnimme wolle, kinne jo dat ek dwaan, mar jo moatte dizze maatregel beprate mei jo dokter. Vitamin K-yntak kin sels liede ta in stabilisaasje fan earder fluktuearjende INR-wearden.
It nimmen fan vitamine K2 as MK-7 fereasket legere doses dan MK-4. Omdat MK-7 kin better wurde opnomd en brûkt troch it lichem dan MK-4.
ASA en fitamine K
Vitamine K antagonisten (Marcumar, en Warfarin) hawwe in oar meganisme fan aksje as ASA as it giet om bloedfertinking. Wylst vitamine K antagonisten legere vitamine K-nivo's, docht ASA net. D'r is dêrom net sa'n ding as in ASS-relatearre vitamin K-tekoart.
As jo as ASD-pasjint fitamine K nedich hawwe, bygelyks omdat jo vitamine D ynnimme of omdat jo dieet leech is yn fitamine K of – yn oerlis mei de dokter – om arteriosclerose foar te kommen, dan kinne jo vitamine K2 yn in yndividueel geskikt dose nimme, bygelyks B. 50 - 100 µg per dei (besprekken mei de dokter of net-medyske beoefener). Mei vitamine K2-druppels (ynstee fan kapsules) kinne jo it vitamine benammen yndividueel dosere.
