John Myers
Koarmerkwetter drinke: hoe't it sûnens beynfloedet
Turmeric wetter is heul maklik en fluch te meitsjen.
- Meitsje gewoan ien teeleppel koarmerke yn fjouwer bekers wetter. Jo kinne ek in bytsje sitroensap of huning tafoegje foar in bettere smaak.
- It is bewiisd dat kurkuma in anty-inflammatoare effekt hat. As jo keelpijn hawwe, is it dêrom oan te rieden om net allinich koarmerkwetter te drinken, mar ek mei te gurgeljen.
- Turmeric hat ek in posityf effekt op jo spiisfertarring. Dit wurdt stimulearre troch it drinken fan it wetter. It krûd jout ek reliëf fan gefoelens fan folsleinens en flatulens.
- As jo regelmjittich koarmerkwetter drinke, kin koarmerke jo helpe om gewicht te ferliezen.
- As jo lêst hawwe fan menstruaasjekrampen, kin it drinken fan kurkuma wetter se ferminderje.
- De yngrediïnte curcumin is benammen effektyf. Jo moatte lykwols witte dat curcumin net wetteroplosber is.
- As jo koarkuma wetter drinke, moatte jo perfoarst ek wat fet brûke of in bytsje oalje oan it wetter tafoegje.
- Jo hawwe gjin oalje nedich om te gurgeljen. Hjir is it genôch om it spice oan it wetter te foegjen. Honey stipet it kalmearjende en genêzende effekt.
