ynhâld
show
Ingredients
- 2 Hurdseane aaien
- 0,5 ryp Avocado
- 2 tbsp Creme fraiche tsiis
- 0,75 tsp Curry
- 0,5 tsp Huning
- 1 tsp Chopped leaf peterselie
- Sâltblom
ynstruksjes
- Skil en halveer de hurdsean aaien en fuortsmite de djerr. Ien aaidjerre mei al it aaiwyt fyn hakje.
- Skil de helte fan de avocado en mash it mei de rest fan de aaidjerre fyn. Foegje de crème fraiche, huning en curry ta en wurkje alles goed yn. Seizoen mei sâlt, fold yn it gehakt aaiwyt, aaidjerren en peterselie.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 183kcalKoalhydraten: 8.6gProtein: 2gFet: 15.7g