in recipes

Fisk: White Bean Salad mei Pulpo en Tuna

5 fan 9 votes
Totale tiid 10 minuten
Ferrin Iten
cooking Europeesk
Tsjinsten 2 folk
Kalorie 221 kcal
ynhâld show

Ingredients
 

  • 0,5 glês Brede wite beantsjes
  • 200 g Gekookte pulpo
  • 4 Teannen garlic
  • 1 lyts Blikje tonyn yn eigen sap
  • 3 Knypkes Sâlt
  • 3 Piper draaien
  • 1 El Extra jelly olie oalje
  • Sitroensap, as jo wolle
  • 1 Tomaat

ynstruksjes
 

  • Snij de pulpo, drain de tonyn, hakje de knoflook hiel fyn en foegje alles oan de beanen. In bytsje sâlt en piper en ek oalje en de lekkere salade is klear. As jo ​​​​wolle, kinne jo der ek in lepel sitroensap oer skine.
  • Serve mei tomaat en wyt brea.
  • Spitigernôch haw ik de foto's fergriemd. Sorry
Pin-resept Print Rezept

Nutrition

Tsjinje: 100gKaloaren: 221kcalKoalhydraten: 0.1gFet: 25g
Foto Avatar

Skreaun troch Joannes Myers

Profesjonele Chef mei 25 ars yndustry ûnderfining op it heechste nivo. Restaurant eigner. Drankdirekteur mei ûnderfining mei it meitsjen fan nasjonaal erkende cocktailprogramma's fan wrâldklasse. Food skriuwer mei in ûnderskiedende Chef-oandreaune stim en eachpunt.

Leave a Reply

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Rate dit resept




Sweedsk Cinnamon en marsepein slakken

Coleslaw (American Coleslaw)