John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 150 g Lammsalat
- 2 Kipfiletfilets
- 2 Bloedappels
- 60 g Geroosterde pine nuts
foar de marinade
- 2 tsp Fresh geperst sitroensop
- 2 tbsp Sojasaus
- 8 tbsp Broth
- Sâlt piper
- Chili sâlt
- Huning
- Sap út 'e smiten bloedsinaasappels
- 2 tbsp oalje
- -
- Oalje foar frying fleis
ynstruksjes
- De fjildslaap skjinmeitsje, waskje en droege. Kipfilets waskje, droegje en yn fijne strips snije, dan fry yn waarm fet - seizoen mei sâlt en piper en sette oan 'e kant
- Folje de bloedsinaasappels en set it útdrukte sap yn in saladebak, foegje de oerbliuwende yngrediïnten foar de marinade ta en roer goed.
- Beklaai de lammesalat mei de saus, ferspriede op platen en garnearje mei de fleisrepen en oranjefilet. As lêste sprinkelje de pine nuts boppe op ... bon appetit
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 187kcalKoalhydraten: 2.7gProtein: 6.4gFet: 16.9g
