Bella Adams
Sûnt bernetiid, wy hawwe bekend sokke sweets as Turksk delight, halva, kozinaki, en oaren. Wy ûnthâlde se foar har noflike smaak en aroma. Guon fan dizze snoepjes kinne ek nuttich wêze foar it lichem, halva is ien fan har.
Halva is de populêrste ûnder leafhawwers fan swiete.
Kalorie-ynhâld fan halva:
De calorie-ynhâld fan halva is 523 kcal per 100 gram fan it produkt.
Gearstalling fan halva:
Halva is in produkt dat in unike fiedingswearde hat.
Op in protte manieren binne de foardielen fan halva ôfhinklik fan har komposysje. Echte halva kin allinich makke wurde fan natuerlike yngrediïnten. As der kleurstoffen wurde tafoege, dan kinne sokke lekkernijen in negatyf effekt hawwe op it minsklik lichem. De gearstalling fan dizze halva omfiemet sokke komponinten as sinneblommen sied, nuten, sûker, melasse, en skomjende agent.
Nuttige stoffen befette yn halva:
De wichtichste massa fan halva befettet fet - polyunsaturated fatty soeren fan plantaardige oarsprong: linoleic, linolenic, en oleic, protein - weardefolle en needsaaklike aminosoeren en aaiwiten, vitaminen en mineralen.
Fan alle farianten fan halva is sinneblomhalva de meast brûkber. De foardielen dêrfan wurde ferklearre troch it feit dat sa'n halva ryk is yn vitaminen B1 en F.
Vitamine B1 is in poerbêste helpmiddel foar it normalisearjen fan it wurk fan it hert en it senuwstelsel as gehiel. Ek dit vitamine draacht by oan de stabilisaasje fan acidity yn it minsklik lichem.
Vitamine F is nuttich foar dyjingen dy't lije oan tefolle cholesterol (calorizator). Ek dit vitamine hat in geunstich effekt op 'e tastân fan' e hûd en hier.
Guon wittenskippers leauwe dat oermjittich konsumpsje fan halva in skealik effekt kin hawwe, om't in grutte hoemannichte kadmium yn it lichem sammelje kin.
Nuttige eigenskippen fan farianten fan halva:
- Sinneblom halva
It is makke fan sinneblommen sied, is ryk oan fitamine B1 en F, is goed foar it hert, reinigt bloed út cholesterol plaques, en stabilisearret acidity yn it spijsvertering traktaat. Spesjale foardielen foar ferpleechkundige memmen wurde beklamme: nei konsumpsje ferbettert de kwaliteit fan molke en nimt har folume ta.
- Peanut halva
Bereid út peanuts. Dizze nut, lykas halva, is in boarne fan folsäure, dy't benammen nedich is foar swiere froulju. Folic acid befoarderet selfernijing en ferlingt jeugd. Oare vitaminen opnommen yn 'e gearstalling hawwe ek in geunstich effekt op it lichem, eliminearje frije radikalen, stimulearje it hert en ferminderje it risiko op it ûntwikkeljen fan kardiovaskulêre sykten.
- Sesam halva
Sesam is de basis foar syn produksje. De foardielen fan sa'n halva binne wiidweidich: it is ryk oan vitaminen en mikro- en makro-eleminten. It hat in geunstich effekt op 'e organen fan' e luchtwegen, en op it musculoskeletale systeem en hat hege anty-karsinogenyske eigenskippen.
