Bella Adams
Hast sûnt de yntroduksje fan kofje yn Jeropa is d'r in debat west oer syn ynfloed op it lichem. It punt is dat it wurdich is om it konsumpsje fan 'e skealike drank te beheinen, of sels it hielendal út' e dieet út te sluten - guon minsken kleie dat nei it drinken har hert sear docht, har bloeddruk nimt ta, en se hawwe problemen mei sliepen.
In protte leafhawwers fan dizze smaaklike drank hawwe rapportearre onaangename gefoelens yn it hert gebiet nei it drinken fan in beker of twa. Mar hoe wier is dit? Kin dyn hert sear nei kofje? It is de muoite wurdich om dit probleem te begripen om net it slachtoffer te wurden fan jo leafde foar in lekker, mar kontroversjele drank.
Wat binne de foardielen fan kofje?
Alderearst wurdt dizze aromaatyske drank wurdearre foar syn stimulearjende eigenskippen en foar it feit dat it it harsens stimulearje kin. Mar dit binne net de ienige redenen om fan kofje te hâlden. It hat in oantal oare positive eigenskippen.
Bygelyks, it ferbettert de betingst by hypotensie oanfallen - in slimme hoofdpijn, slaperigheid, lethargy, kjeld, wearze; fersnelt it metabolisme en ferbetteret de bloedstream; fergruttet effisjinsje; hat in posityf effekt op it spijsvertering systeem; helpt te replenish it gebrek oan izer, mangaan, fosfor, vitaminen PP, B1, B2 en oare spoare eleminten.
Mar dit alles is mooglik allinnich by it drinken fan natuerlike kofje. Oploskoffie hat de measte fan dizze foardielige eigenskippen net mear, en de smaak is signifikant minder as de beanferzje.
Mar as kofje sa goed is en sels nuttich kin wêze, wêrom wurde der dan praat oer de skealike effekten op it kardiovaskulêre systeem? Wêrom sizze guon leafhawwers fan dizze drank dat har hert periodyk pynt, har hertslach nimt ta, tremors begjinne yn har hannen, en eangstoanfallen ferskine nei it drinken? Dit is om't de grutte mearderheid net wend is om har sûnens te kontrolearjen en net omtinken te jaan oan de oanbefellings fan spesjalisten, sels as it giet om sa'n wichtich oargel as it hert.
Negative effekten fan kofje:
Alderearst is it wurdich te neamen dat wittenskippers al lang fûn hawwe dat kofje net by steat is om it funksjonearjen fan ynterne organen te beynfloedzjen, en boppe alles it hert as der gjin sûnensproblemen wiene fan it begjin ôf. En it konsumearjen fan dizze drank net mear as trije bekers deis sil jo allinich de foardielen derfan kinne krije, sûnder skealike effekten op lichemssystemen.
Yn it gefal dat yn 't earstoan fersteuringen wiene yn it wurk fan it hert en bloedfetten, problemen mei bloeddruk, en boppedat, as serieuze sykten waarden ûntdutsen troch in dokter, dan kin it gebrûk fan aromaatyske en lekkere kofje net allinich mei onaangenaam wêze. gefolgen, mar echt gefaarlik.
De drank stimulearret it senuwstelsel. Dit kin liede ta it feit dat minsken mei gefoelige nerven begjinne te belibjen bouts fan irritabiliteit, eangst, slapeloosheid, of nachtmerjes.
Kofje wurdt leaud om bloeddruk te ferheegjen. Dizze útspraak is wat fier fan 'e wierheid - kafee sels hat net sokke skealike eigenskippen. Mar it foarkomt dat de bloeddruk sakket troch bloedfetten fersneld te hâlden, wat frij gefaarlik is foar hypertensive pasjinten.
Kofje spoelt potassium, kalzium en magnesium út it lichem, wat sa nedich is foar it kardiovaskulêre en senuwstelsel. Dit kin ien fan 'e redenen wêze foar hertpine en nerveproblemen.
As foar sokke mienskiplike betingsten as tachycardia en angina, drinken kofje is net winsklik. Dit drankje kin de betingst allinich fergrutsje, sels as der in lange tiid gjin negative symptomen west hawwe. Mei sokke sykten moatte jo foaral soarchfâldich kontrolearje jo dieet, iten opjaan dy't in stimulearjend effekt hawwe op 'e senuwen, hert en bloedfetten.
Kofje stimulearret de útskieding fan maagsap, dat by minsken dy't lije oan gastritis en peptic ulcer sykte kin feroarsaakje weromfallen fan de sykte. De drank soarget foar bloedstasis yn 'e úteinen, wat de tastân fan spataderen fergriemje kin.
Al dizze punten moatte rekken holden wurde, sawol troch fûle kofjefans en dejingen dy't de drank sa no en dan drinke. As jo al wat ûnnoflike manifestaasjes hawwe fan jo ynterne organen, moatte jo jo hâlding foar kofje opnij besjen.
Wat te dwaan
As jo earst sûnensproblemen hawwe, lykas hertpine, hertritmestoornissen, nervositeit, slapeloosheid en oare symptomen, moatte jo fuortendaliks in dokter besykje. De spesjalist sil de nedige testen en ûndersiken foarskriuwe om de oarsaak fan sokke manifestaasjes te identifisearjen. Allinne dan sil it mooglik wêze om te oardieljen hoe skealik it kofjegebrûk yn dit gefal is? Jo kinne ek guon aksjes op jo eigen nimme. Se sille perfoarst net by steat wêze om skea, mar se binne by steat om te ferbetterjen it funksjonearjen fan it hiele lichem.
- Ferminderje jo kofjeferbrûk nei trije bekers deis.
- Drink in swakke drank, tafoegje room of molke en sûker. Mar earst moatte jo josels fertroud meitsje mei de foardielige eigenskippen en kontraindikaasjes fan kofje mei molke.
- Meitsje yn jo dieet fiedings dy't kalzium, kalium en magnesium befetsje - suvelprodukten, kiwi, droege abrikozen, bakte ierappels, sûkelade, pompoen sied, en walnuts.
