Bella Adams
Sweets binne in âlde "drug" fan minsken. Dit is net ferrassend, want nei it iten fiele minsken har fol en tefreden. D'r kin lykwols in probleem wêze fan oergewicht, dat is lestich om te gean mei, om't d'r safolle ferskillende snoepkes om ús hinne binne ... En dan jouwe de measte minsken harsels de skuld foar it ûnfermogen om fan 'e begearte nei snoep ôf te kommen, foar gebrek oan wilskrêft , foar mislearring ... In pear minsken tinke dat de oarsaak fan "ôfbrekken" in tekoart wêze kin fan spoareleminten, nammentlik sink en chromium.
Wat binne de funksjes fan dizze spoare-eleminten?
Hoe kinne jo fan sûkerbegearte kwytreitsje - Chromium
It is in part fan enzymen dy't belutsen binne by ferskate reaksjes fan koalhydraten, aaiwiten, fet, en nukleïnesoeren metabolisme. It fersterket ek de aktiviteit fan it pankoatyske hormoan insulin, dat regulearret bloedsûkernivo's.
As d'r genôch Chromium is, brûkt it lichem de ynkommende koalhydraten as in boarne fan enerzjy ynstee fan it konvertearjen yn oerstallich fet. In tekoart oan dit spoare-elemint resultearret yn insulinsensibiliteit, glukoaze wurdt minder effisjint opnommen yn sellen, en enerzjytekoart komt foar. Dêrtroch nimt de appetit ta, ekstra kilo's ferskine rapper en wolle jo konstant wat swiet ite.
As jo dizze symptomen fernimme, tink dan oer oft jo genôch iten ite mei hege chromium (seafood, beef, pompoen sied).
Hoe te ûntdwaan fan sugar cravings - Sink
Sink is in oar wichtich elemint dat jo helpt te hâlden oan jo dieet. It spilet ek in wichtige rol by it regulearjen fan insulinsekresje en har effekt op it lichem (ferminderet bloedfettennivo's). It hat lykwols ek in protte oare eigenskippen dy't ús lichem nedich is. Sink is essensjeel foar it normale funksjonearjen fan it ymmúnsysteem, proteïne, en kollagensynteze, en regelet de talgklieren, wat de foarming fan akne foarkomt.
Sinktekoart resultearret yn fermindere glukosetolerânsje, obesitas, slapeloosheid en hoofdpijn.
It lichem krijt sink út iten. It is oerfloedich yn gist, sesam en pompoen sied, beef, kakao en aaidjerre.
Dêrom is it needsaaklik om in dieet te kiezen dat fiedings befettet dy't foldwaande hoemannichten Chromium en Sink befetsje om oermjittich konsumpsje fan snoep te foarkommen.
