John Myers
Lactobacillus Helveticus is in melksûrbaktearje dy't opnommen wurde moat yn kwaliteitsprobiotika. Milksoerbaktearjes libje yn in sûne darmflora en drage dêr by oan minsklike sûnens. Dêrom, by it keapjen fan probiotika, soargje derfoar dat se L. Helveticus befetsje.
Lactobacillus Helveticus - In melksoerbaktearje dy't in punch ynpakt
Lactobacillus Helveticus heart ta de saneamde goede darmbaktearjes, de lactobaktearjes.
Tegearre mei bifidobaktearjes binne laktobaktearjes en har foardielige effekten op sûnens de lêste tiid it fokus fan in protte wittenskiplike oandacht.
En safolle lactobacteria-stammen binne wiidweidich ûndersocht (bgl. L. lactis, L. casei, L. plantarum, L. rhamnosus, L. acidophilus, L. brevis, ensfh.). Lange tiid waard lykwols net folle omtinken jûn oan Lactobacillus Helveticus.
Mar no is it weglating goed makke en it is fûn dat Lactobacillus Helveticus sa'n foardielige effekten hat op it minsklik organisme dat it yn gjin probiotika moat ûntbrekke.
Probiotika fan hege kwaliteit beskermje tsjin in protte sykten
Probiotika binne preparaten dy't meastentiids besteane út in mingsel fan in grut ferskaat oan mikro-organismen.
Se wurde nommen om de darmflora op te bouwen (bgl. nei antibiotika-terapy) of om in ûnbalâns yn de darmflora te korrigearjen.
Wa't tinkt dat sûne darmflora allinnich effekt hat op de spiisfertarring, bygelyks it ferminderjen fan flatulens en it foarkommen fan ûnregelmjittige ontlasting, hat it folslein mis.
In sûne darmflora is fan sa'n grut belang foar de sûnens dat der amper in symptoom is dat net op ien of oare manier beynfloede wurde kin troch de steat fan de darmflora.
Der wurde hast alle dagen nije wittenskiplike fynsten publisearre, dêr't út bliken docht dat hast elke sykte begelaat wurdt troch in fersteuring fan de darmflora of sels feroarsake wurdt troch sa'n oandwaning. Sels eigensinnige obesitas wurdt ferbûn mei in spesifike darmflora oandwaning.
Dit alles is gjin wûnder, om't in sûne darmflora in basiseask is foar in effisjint ymmúnsysteem en soarget dus net allinich foar sterke ferset tsjin alle soarten sykten, mar ek hege stressferset en fysike en mentale fitness.
Wy hawwe al rapportearre oer in oantal sûnensproblemen, dy't allegear ferbûn binne mei fersteurde darmflora.
In Sûne darmflora, oan de oare kant, kin beskermje tsjin al dizze problemen of fersnelle harren herstel of meitsje sa'n herstel mooglik yn it foarste plak.
D'r is no lykwols in ûnbehannelber oantal probiotyske tariedings op 'e merk, dy't allegear in sûne darmflora belibje.
It is dêrom wichtich om te witten it berik fan effekten fan de ferskillende lactobaktearjes en bifidobaktearjes om dan by steat wêze om te selektearjen in gaadlik probiotika mei dizze kennis.
Wy hawwe hjir en hjir de tige nijsgjirrige effekten fan Lactobacillus reuteri al presintearre, in aktinobaktearje dy't - krekt as Lactobacillus Helveticus - perfoarst opnommen wurde moat yn jo probiotika.
Probiotika mei Lactobacillus reuteri - Foar sûn tandvlees en minder plaque
L. reuteri is in melksoerebaktearje mei útsûnderlike eigenskippen. It hat bygelyks de mooglikheid om dentale sûnens te ferbetterjen.
L. reuteri is bewiisd om tandvleesûntstekking te ferminderjen en plaque te ferminderjen, wat fansels op syn beurt it risiko fan toskbederf ferminderet.
By poppen liedt L. reuteri ta in legere risiko op allergyen en befoarderet ek de sûne ûntwikkeling fan it spijsverteringstelsel en it ymmúnsysteem fan it bern.
Dêrnjonken soarget L. reuteri der foar dat poppen folle minder lêst hawwe fan kolyk of dat it net mear sa pynlik en lang duorret as earder.
Foar dit doel soe it ideaal wêze as de ferplegend mem in probiotika meinaam mei L. reuteri. De poppe wurdt dan fia memmemolke fan de nedige melksûrbaktearjes foarsjoen.
Lactobacillus Helveticus hat in folslein oar spektrum fan aktiviteit, mar komplementearret dat fan L. reuteri poerbêst.
Lactobacillus Helveticus - Foar sterke en sûne bonken
Wylst L. reuteri sa geunstich is foar tosksûnens, is Lactobacillus Helveticus in boon foar bonken.
Yn gearwurking mei kalsium fergruttet Lactobacillus Helveticus de bonkentichtens en ferbetteret it bonkenmetabolisme - om heul ferskillende redenen, lykas in resinsje fan ferskate universiteiten út 2014 sjen lit:
- Lactobacillus Helveticus fergruttet de oplosberens en biobeskikberens fan bonken-wichtige mineralen (kalsium, magnesium, boron, ensfh.).
- Lactobacillus Helveticus soarget foar in ferhege produksje fan bepaalde enzymen (phytases). Phytases inhibit de mineral-bindende effekt fan phytic acid. Fytyske soer is in sekundêre plantaardige stof dy't benammen te finen is yn granen, peulvruchten en nuten en yn 'e darm mineralen bine kin, sadat se net mear yn 'e bloedbaan komme kinne. Hoe minder aktyf it fytinezuur is, hoe better en hoe mear mineralen kinne wurde opnommen - en Lactobacillus Helveticus helpt dêrby.
- Lactobacillus Helveticus ferminderet inflammatoire prosessen yn 'e darm. De minder ûntstekking is lykwols oanwêzich, de hegere - sa't wy witte - de bonkentichtens.
- Lactobacillus Helveticus befoarderet de formaasje en aktiviteit fan osteoblasten. Osteoblasten binne sellen dy't bonken bouwe, wylst osteoklasten bonken ôfbrekke. By froulju yn 'e menopause wurdt it lykwicht tusken osteoblasten en osteoklasten faak ferskood yn it foardiel fan bonken-degradearjende sellen. drige mei osteoporose. Lactobacillus Helveticus kin helpe om it sûne lykwicht tusken dizze twa seltypen te herstellen en de osteoblasten te helpen har assertiviteit werom te krijen.
In dûbelblinde, randomisearre, crossover-stúdzje mei 20 froulju (dy't allegear troch menopoaze gien wiene en in gemiddelde leeftyd fan 65 jier hiene) liet sjen dat it nimmen fan in molkprodukt fermentearre mei Lactobacillus Helveticus it nivo fan kalzium yn it bloed ferhege - sels as it nivo fan parathyroïde hormoan wie leech.
De lege nivo's fan parathyroïde hormoan jouwe oan dat kalsium net út 'e bonken helle wurdt en dat it kalzium dat no yn it bloed sirkulearret eins út it dieet komt. Want dit kin no folle better opnomd wurde mei help fan Lactobacillus Helveticus.
Dit effekt wie net evident yn 'e kontrôtgroep, dy't it molkeprodukt sûnder Lactobacillus Helveticus naam.
As jo jo bonkensûnens ferbetterje wolle mei Lactobacillus Helveticus, moatte jo de probiotika (mei Lactobacillus Helveticus befetsje) tegearre mei in kalziumoanfolling (bygelyks de Sango Sea Coral) of mei in kalziumryk dieet.
Lactobacillus Helveticus stipet de detoxification fan it lichem
De Lactobacillus Helveticus helpt lykwols net allinnich - lykas neamd ûnder 1. - oan in bettere biobeskikberens fan kalzium en oare bonkenfreonlike mineralen, mar ek yn 't algemien ek oan in signifikant ferhege brûkberens fan fiedingsstoffen fan alle soarten en dus oan in folle bettere totale oanbod fan fiedingsstoffen en fitale stoffen Minsken.
Tagelyk elimineert Lactobacillus Helveticus allergens en oare net winske molekulen, dus yn syn oanwêzigens nimt it risiko fan allergyen signifikant ôf en kin de giftige lading op it lichem ôfnimme - lykas sjen litten troch in Italjaanske stúdzje publisearre yn Frontiers in Microbiology yn 2012.
Elkenien dy't allergenen en gifstoffen ferwiderje kin, kin ek gjin probleem hawwe mei sykteferwekkers (ynfeksjemiddels) - en dit is krekt wat jildt foar Lactobacillus Helveticus.
Lactobacillus Helveticus beskermet tsjin gefaarlike ynfeksjes
Alderearst foarkomt Lactobacillus Helveticus dy ynfeksjes dy't it tichtst by jo wenje - nammentlik yn it gastrointestinale gebiet.
Hjir driuwt de Lactobacillus Helveticus allerhanne diarreebaktearjes út, wêrûnder de freze EHEC-baktearje (enterohaemorrhagyske Escherichia Coli). Lactobacillus Helveticus foarkomt har adhesion oan 'e intestinale mucosa-sellen en ûnderbrekt op dizze manier it mooglik fatale EHEC-ynfeksjeproses.
Mar baktearjes dy't urinewegsykten útlizze of liede ta baktearjende faginale ûntstekking, wurde ek massaal beheind yn har aktiviteit troch Lactobacillus Helveticus, sadat ynfeksjes yn dizze lichemsgebieten ek kinne wurde foarkommen of fermindere as de darm- en faginale flora in foldwaande grutte Lactobacillus Helveticus-troep befetsje.
L. Helveticus tsjin candida-ynfeksjes en faginale thrush
Njonken allergenen, gifstoffen en baktearjes soarget Lactobacillus Helveticus der ek foar dat skimmels lykas bgl. B. Candida net tefolle fermannichfâldigje kinne.
Bygelyks, as Lactobacillus Helveticus wurdt tatsjinne foar in faginale ynfeksje, nimt it oantal libbensfetbere Candida-skimmels frijwat ôf. Lactobacillus Helveticus liket eins te hanneljen as in toxine op Candida.
Tagelyk, de inflammatoire prosessen dy't faak foarkomme parallel oan de fagina fungus gâns ferminderje. Lactobacillus Helveticus ferleget de aktiviteit fan in oantal inflammatoire messengers yn 'e faginale mucosa (bgl. myeloperoxidase, pro-inflammatoire cytokines en enzymen, NF-kB, ensfh.)
In probiotika mei Lactobacillus Helveticus is dêrom ekstreem geskikt foar it foarkommen fan Candida-ynfeksjes of foar de begeliedende terapy fan faak faginale of intestinale skimmelynfeksjes - by útstek as ûnderdiel fan in darmrehabilitaasjeprogramma.
Fansels helpt it anty-inflammatoare effekt fan Lactobacillus Helveticus net allinich om de situaasje fan 'e bonken te ferbetterjen (sjoch hjirboppe) en net allinich foar in fungusfrij lichem, mar ek foar in algemien fermindere risiko fan hast alle chronike sykten.
L. Helveticus tsjin groanyske sykten
Nei alle gedachten wurdt elke groanyske sykte begelaat troch ynearsten ûnmerkbere ûntstekkingsprosessen, dy't dan - ôfhinklik fan 'e persoanlike situaasje, fieding en genetika - har manifestearje kinne yn dizze of oare chronike sykte.
In stúdzje út 2013 liet sjen dat Lactobacillus Helveticus ûntstekkingsprosessen ynhibeart om't Lactobacillus Helveticus de aktiviteit fan in spesifike stof (NF-κB) ferminderet. NF-κB sit sa te sizzen yn it inflammatoire kontrôlesintrum en jout it startsinjaal foar alle inflammatoire boadskippen. NF-κB bringt echt de inflammatoire prosessen oan 'e gong.
As NF-κB stoppe wurdt - bygelyks B. troch Lactobacillus Helveticus - nimt de ûntstekking ôf en nimt it risiko op it ûntwikkeljen fan in groanyske sykte ôf.
Dêrnjonken fersterket Lactobacillus Helveticus ek it ymmúnsysteem en sûnens fan 'e darmslijmvliezen, wat fansels ek helpt om ferset te fergrutsjen tsjin alle soarten sykten.
Want it is te faak de jammerlike tastân fan it darmslijmvlies dy't liede kin ta groanyske klachten en hjir benammen autoimmune sykten.
Argentynske ûndersikers publisearren de folgjende befiningen yn it tydskrift BMC Immunology yn 2007:
Lactobacillus Helveticus administraasje ferbettert de funksje fan calcineurin, in enzyme dat it ymmúnsysteem yn 'e darm aktivearje kin en de ymmuniteit fan' e darmmucosa ferheegje.
L. Helveticus foar goede sliep
Lactobacillus Helveticus befoarderet ek sliep, wat fansels mear as winsklik is yn genêzingsprosessen fan alle soarten - fan chronike of akute sykten.
In Japansk ûndersyk út 2006 die bliken dat âldere minsken (yn de âldens tusken 60 en 81) dy't trije wiken lang in probiotysk tarieding namen mei Lactobacillus Helveticus, better sliepten en minder wekker wiene as se diene foardat se it namen en ek yn ferliking mei de placebo-groep, dy't moast dwaan sûnder Lactobacillus Helveticus.
L. Helveticus ferleget bloeddruk
In oare Japanske stúdzje bewiisde dat Lactobacillus Helveticus bloeddruk ferminderet sûnder side-effekten, wat in wolkom ekstra effekt foar in protte minsken betsjut.
Nei fjouwer wiken fan it nimmen fan in probiotika mei Lactobacillus Helveticus, waard in reduksje fan bloeddruk waarnommen foar beide bloeddrukwearden, wylst bloeddruk ferhege bleau yn 'e placebo-groep.
Lactobacillus Helveticus ferlege de diastolike wearde yn minsken mei normale, mar licht ferhege bloeddruk mei in gemiddelde fan 5 mmHg en de systolike wearde mei 3.2 mmHg.
By minsken mei mylde mar patologyske hege bloeddruk foel de bloeddruk mei 11.2 mmHg (systolik) en 6.5 mmHg (diastolik) ûnder ynfloed fan Lactobacillus Helveticus.
Fansels waarden gjin side-effekten fûn.
It antihypertensive effekt hat wierskynlik ek ynfloed op 'e ûntspannende en anxiolytyske eigenskippen fan Lactobacillus Helveticus hjirûnder beskreaun:
Lactobacillus Helveticus ûntspannen op 'e psyche
De ynfloed fan darmflora op 'e psyche is al lang bekend. As wy hjir rapportearje, bart it hieltyd wer dat minsken noait eangst of depresje hiene oant se op in dei gastrointestinale problemen ûntwikkelen.
De maag-darmproblemen wiene al lang ferdwûn, mar ynienen kamen der ûnderdrukkende gefoelens, in beskate weemoed, of sels massale panykoanfallen.
As de darmflora – dy’t by it maag-darmprobleem út it lykwicht rekke is – wer regele wurdt, kinne de psychyske klachten ek ôfnimme.
Stúdzjes út 2013 fûnen dat eangstige of beklamme gedrach wurdt ferhege troch in typysk westersk dieet, mar dat dizze ynfloed fan it dieet kin wurde fermindere troch de administraasje fan Lactobacillus Helveticus.
It probiotika koe lykwols better wurkje hoe sûner de persoan iet en hoe minder chronike inflammatoire prosessen oanwêzich wiene.
In sûn dieet is maklik te realisearjen, en chronike inflammatoire prosessen wurde bygelyks - lykas hjirboppe útlein - fermindere troch Lactobacillus Helveticus. Jo kinne bygelyks de bakteriële stam Lactobacillus Helveticus fine yn it bekende merk Combi Flora.
As jo lêst hawwe fan ien fan 'e beskreaune problemen, advisearje wy in feroaring yn dieet yn kombinaasje mei de ynname fan in heechweardige probiotika. Befettet Lactobacillus Helveticus en is by útstek beskikber yn enteric-coated kapsules.
