ynhâld
show
Ingredients
Foar de marinade
- 1 Kinne Tuna
- 3 Hurdseane aaien
- 1 lyts Sipel ringen
- 1 stik Reade pipers
- Asyn oalje
- Sâlt piper
- Moster
- 1 Pr Sûker
- 1 Pr Wetter
ynstruksjes
- Reinigje, waskje en drainje de sla
- Drainje de tonyn en hakje it op, skilje en de aaien yn kwart, snij de paprika yn blokjes
- Meitsje de marinade nei smaak mei de hjirboppe neamde yngrediïnten
- Lege de sla koart yn 'e marinade, ferspriede op platen, regelje dan de stikkene tonyn, aaikwarten, sipelringen en yn blokjes snijde piper
- As jo wolle, tsjinje toast of baguette mei
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 43kcalKoalhydraten: 6gProtein: 1.3gFet: 1.4g