in

Lasagna mei Minced Meat

5 fan 4 votes
Totale tiid 1 oere 30 minuten
Ferrin Iten
cooking Europeesk
Tsjinsten 4 folk
Kalorie 126 kcal

Ingredients
 

  • 350 g Lasagneblêden
  • 500 g Mingde gehakt
  • 2 Cans Pizza tomaten lyts
  • 2 Cans Mushrooms lyts
  • 200 g Griene Gouda
  • 80 g Moal
  • 80 g Bûter
  • 1 liter Molke

ynstruksjes
 

Ragout

  • Snij de sipel en knoflook, fry licht yn in bytsje bûter. Foegje it fleis oan en fry oant krûmich. Foegje de paddestoelen en D tomaten ta, seizoen mei sâlt en piper, eventueel in bytsje grientebouillon en oregano. Koekje foar goed 30 minuten op in leech fjoer.

Bechamelsaus

  • Smelt de bûter, foegje moal en molke leppel foar leppel ta en koekje oer in lyts fjoer, hieltyd stirring. De saus moat net te dik wêze.

Lagen en bakken

  • Fet de bakfoarm. No bechamel, dan pasta, dan wer bechamel, dan gehakt saus, tsiis deroer en werhelje dit oant 4 kear. As lêste, gie in soad tsiis oer de top. Bake de oven oant 180 graden en bakke foar sawat 3/4 oeren.

Nutrition

Tsjinje: 100gKaloaren: 126kcalKoalhydraten: 21.8gProtein: 5.8gFet: 1.5g
Foto Avatar

Skreaun troch Ashley Wright

Ik bin in registrearre nutritionist-diëtiste. Koart nei't ik it lisinsjeeksamen foar Nutritionist-Dietitians naam en trochjûn hie, studearre ik in diploma yn kulinêre keunsten, dus ik bin ek in sertifisearre chef. Ik besleat myn lisinsje oan te foljen mei in stúdzje yn 'e kulinêre keunsten, om't ik leau dat it my sil helpe it bêste fan myn kennis te benutten mei echte applikaasjes dy't minsken kinne helpe. Dizze twa hertstochten meitsje diel út fan myn profesjonele libben, en ik bin optein om te wurkjen mei elk projekt dat iten, fieding, fitness en sûnens omfettet.

Leave a Reply

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Rate dit resept




Fried kammossels op Avocado Papaya Salad

Fietnameesk roerbak Pok Choi