John Myers
Essinsjele oaljes hawwe in breed oanbod fan gebrûk: sitroenoalje is geskikt foar konsumpsje - en tagelyk foar ekstern gebrûk. Hjir kinne jo útfine hoe't sitroenoalje it bêste brûkt wurde kin as iten en foar hûdsoarch.
Lemon oalje as soarch en iten
Fris, soer, fruitich - wy assosjearje sitroenen mei stimulearjende eigenskippen dy't it menu op in protte manieren ferrykje. Us citrusresepten en ynformaasje sille jo ynspiraasje jaan oer wat jo kinne dwaan mei de pittige frucht. Sitroenoalje hat ek in breed oanbod fan effekten, lykas heechweardige oaljes in wichtich ûnderdiel binne fan in sûn en lykwichtich dieet. Dat betsjut bygelyks olive-oalje, raap-oalje, lynoalje en nute-oalje, dy't eksplisyt bedoeld binne foar koken en bakken. Sitroenoalje foar mûnling falt ek yn dizze kategory as it as sadanich is markearre. De situaasje is oars mei geuroliën: oft jo essensjele citroenoalje kinne drinke is kontroversjeel. De heul konsintrearre oalje kin side-effekten feroarsaakje lykas slijmvliezen en mage-irritaasje - benammen as it te heech wurdt dosearre en net ferwettere. Ek binne de positive eigenskippen lykas in ymmúnfersterkende, anty-inflammatoare of ûntspannende effekt net wittenskiplik bewiisd.
Frisse kick foar iten: Sitroenoalje as smaakmiddel
Oft brûkt yntern of ekstern, soargje derfoar dat de oalje is fan goede kwaliteit. As jo sels citroenoalje meitsje, hawwe jo folsleine kontrôle oer de yndividuele yngrediïnten en it heule produksjeproses. Simply sette de skelp fan twa biologyske sitroenen yn 500 ml olive-oalje en lit it mingsel infuse. Jo kinne gjin geuroalje sels thús produsearje fanwegen it komplekse proses - jo soene tûzenen sitroenen nedich hawwe foar ien liter essensjele sitroenoalje. Sitroenoalje fan fiedselkwaliteit is ideaal foar it oanklaaien fan salades, it raffinearjen fan sauzen en desserts, en it smaakjen fan wetter. Bakken mei sitroenoalje foeget ek in frisse touch ta oan koeken en koekjes. Omdat de oalje tige yntinsyf smakket, jildt hjir de regel: minder is meast mear.
Eksterne gebrûk: Lemon oalje foar hûd en hier
As skientmeprodukt moatte jo perfoarst sitroenoalje ferwiderje, oars is d'r in risiko fan side-effekten. It is faak genôch om ien of in pear drippen ta te foegjen oan in crème, basisoalje of shampoo. Om't de hûd gefoeliger wurde kin foar ljocht as gefolch fan 'e applikaasje, moatte jo de sinne dêrnei foarkomme. Sitroenoalje kin in hûd-tightening, reinigjende en antibakteriële effekt hawwe. Yn it hier kin it roos bestride en in blonde mane ljochtsje. In oar gebiet fan tapassing foar sitroenoalje is geurlampen - de geur driuwt ynsekten fuort! It kin ek brûkt wurde foar it waskjen fan skûtels en as skjinmakmiddel yn 'e húshâlding, om't it fet oplost.
