in Iten en fieding

Sitroenwetter: wêrom jo it elke dei moatte drinke

aktualisearre

ynhâld show

Sitroenwetter yn 'e moarn hat in protte sûnensfoardielen. Lês hjir wêrom sitroenwetter sa sûn is.

Sitroenwetter: wêrom moatte jo it elke dei drinke

Sitroenwetter kombinearret de sûne effekten fan wetter mei sap: it wetter stimulearret spiisfertarring, en it sitroensap leveret wichtige fiedingsstoffen en fitamine C.

Hokker temperatuer moat it sitroenwetter wêze?

Wichtich: it sitroenwetter moat net te waarm noch te kâld wêze. Luuk wetter wurket hjir it bêste, om't it lichem gjin ekstra enerzjy hoecht te produsearjen om it by it drinken op de optimale temperatuer te bringen. Dêrnjonken moat sûn sitroenwetter op in lege mage dronken wurde.

Hoe kin ik sels sûn sitroenwetter meitsje?

Elkenien kin thús sitroenwetter meitsje. Koekje in liter wetter yn 'e moarn. Squeeze ien citroen en snij de oare helte. Sadree't it wetter kookt, foegje it sitroensap en de plakjes oan it wetter en lit it sitroenwetter wat ôfkuolje.

Foto Avatar

Skreaun troch Elizabeth Bailey

As betûfte reseptûntwikkelder en nutritionist bied ik kreative en sûne reseptûntwikkeling oan. Myn resepten en foto's binne publisearre yn bêst ferkeapjende kookboeken, blogs, en mear. Ik spesjalisearje my yn it meitsjen, testen en bewurkjen fan resepten oant se perfekt in naadleaze, brûkerfreonlike ûnderfining leverje foar in ferskaat oan feardigensnivo's. Ik lûk ynspiraasje út alle soarten keukens mei in fokus op sûne, goed rûne mielen, bakguod en snacks. Ik haw ûnderfining yn alle soarten diëten, mei in spesjaliteit yn beheinde diëten lykas paleo, keto, suvelfrij, glutenfrij en fegane. D'r is neat dat ik mear genietsje dan it konseptualisearjen, tarieden en fotografearjen fan prachtich, lekker en sûn iten.

Leave a Reply

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Mushroom kofje: Wat is champigno-kofje?

Druven: De fruchten binne sa sûn