John Myers
De side-effekten fan sitroenwetter wurde selden oer praat. Yn 't algemien wurdt it as heul sûn beskôge. Neffens in protte fiedingseksperts is der gjin bettere manier om de dei te begjinnen as mei in gleske sitroenwetter. Jo kinne útfine oft dit wier is yn dit artikel.
ynhâld
show
Mooglike side-effekten fan sitroenwetter
Sitroenwetter kin side-effekten feroarsaakje. Of jo wurde beynfloede troch dizze side-effekten hinget ôf fan in pear faktoaren. Dit omfettet bygelyks de hoemannichte sitroenwetter, jo sûnens en de tiid fan 'e dei dat jo it wetter drinke.
- As de citroensoer mingt mei de magesoer en de mage leech is, kinne jo sûchbrân ûnderfine as it soer weromkomt yn 'e esophagus. Neist maagzuur kin de soer ek braken of wearze feroarsaakje.
- Guon minsken hawwe lêst fan kanker. Dit binne lytse giele of wite blieren dy't ferskine op 'e slijmvliezen fan' e mûle. Dizze kinne pynlik wêze. Tefolle sitroenwetter kin feroarsaakje dat kankerswieren faker of sterker weromkomme, en de ûntstekking kin slimmer wurde.
- Jo tosken kinne ek skansearre wurde troch tefolle sitroenwetter, om't it soer it glazuur oanfalt. Degradaasje fan emalje makket de tosken gefoeliger foar waarmte, kjeld en sûker.
Hoe kinne syd effekten foarkomme
Jo kinne de side-effekten op ferskate manieren foarkomme.
- As jo lêst fan maagzuur, is it better net drinke sitroen wetter op in lege mage. As alternatyf kinne jo besykje in lytsere hoemannichte sitroenwetter te drinken.
- As jo tosken gefoelich wurde foar miljeu-ynfloeden, moatte jo jo mûle spoelje mei dúdlik wetter nei it drinken fan sitroenwetter.
- Om dit te dwaan, drink earst it sitroenwetter en spoel dan de mûle mei in slokje dúdlik wetter. Waskje op syn minst tritich sekonden om de soer út 'e mûle te spoelen. Jo kinne ek besykje it fersterkjen fan jo tandglazuur.
Bepale de juste hoemannichte sitroenwetter
Guon minsken ûnderfine side-effekten fan sitroenwetter gewoan om't se der tefolle fan drinke. As dit ek foar jo it gefal kin wêze, besykje dan it folgjende:
- Lit it sitroenwetter in pear dagen útlitte. It kin net de oarsaak fan jo symptomen wêze. As jo lykwols fine dat jo kwalen relatearre binne oan sitroenwetterkonsumpsje, beskôgje dan it feroarjen fan jo drinkgewoanten.
- Begjin mei in lytsere hoemannichte sitroenwetter, net needsaaklik op in lege mage. Besykje ynstee it wetter allinich te drinken nei in lyts miel.
- No kinne jo de hoemannichte sitroenwetter deis foar dei ferheegje. In glês wetter yn 'e moarn moat lykwols genôch wêze.
- As jo symptomen net relatearje oan it sitroenwetterferbrûk en jo fiele jo net better, moatte jo perfoarst in dokter rieplachtsje foar advys.
