in

LowCarb Zucchini Pancakes (baggers) mei Herb Curd

5 fan 8 votes
Totale tiid 30 minuten
Ferrin Iten
cooking Europeesk
Tsjinsten 4 folk
Kalorie 206 kcal

Ingredients
 

  • 2 stik Zucchini
  • 2 stik Eggs
  • 2 tsp Guar gum (guar meel)
  • 250 g Quark dûbele cream
  • Sâlt
  • Piper
  • Herbs
  • Raapsoalje

ynstruksjes
 

  • Waskje de courgette, droegje se en reitsje se yn strips yn 'e kom, as it sap útkomt, drainje it ôf
  • Mix de aaien en guargom mei it courgettegemik
  • Mix spek of tsiis as winske
  • Set de rapsoalje yn 'e panne en heapje de courgettemassa mei in leppel yn 'e panne oant der in buffer ûntstiet, druk it in bytsje plat en fry it stadichoan op nivo 2 oant it hast klear is
  • Draai dan om en fry de oare kant oant de graafmasines troch binne

Tarieding fan herbal quark

  • Set de kwark yn in kom
  • Foegje wetter ta oant de kwark lekker en romig is
  • Seizoen nei smaak, ik brûkte jirpels, sâlt en piper

Nutrition

Tsjinje: 100gKaloaren: 206kcalKoalhydraten: 3gProtein: 7.3gFet: 18.4g
Foto Avatar

Skreaun troch Joannes Myers

Profesjonele Chef mei 25 ars yndustry ûnderfining op it heechste nivo. Restaurant eigner. Drankdirekteur mei ûnderfining mei it meitsjen fan nasjonaal erkende cocktailprogramma's fan wrâldklasse. Food skriuwer mei in ûnderskiedende Chef-oandreaune stim en eachpunt.

Leave a Reply

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Rate dit resept




Mallorca Mussels

Crema Catalana mei oranje begelieding