ynhâld
show
Ingredients
- 100 ml Wetter
- 120 g Organyske biet sûker
- 300 g Fris snijde mango
- 1 hiel Organyske citroen
- 1 grutte knyn Tonka beans
- 250 ml Laktosefrije yoghurt
- 1 Hânfol Chocolade mint
- 300 ml Unsweetened amandel molke
- 1 teaspoon Cornstarch
ynstruksjes
Bereid de sûker siroop
- Bring wetter mei biologyske bietensûker (as alternatyf kinne jo ek gewoane sûker brûke) om te sieden en siroop te siede foar sawat 5 minuten - dan koelje
Prepare amandel molke
- Sadat de amandelmolke dik sied wurdt, wurdt it dikke mei zetmeelmoal ... dêrfoar wurde earst 5 eetlepels fan it amandelmolkemoal yn in beker mei it setmoal bûgd - bring de oerbleaune amandelmolke oan 'e kook en dan foegje it mingsel fan amandel-/zetmeelmoal ta oan it siedpunt, hieltyd roerend jou amandelmolke - simmer 1 minút foarsichtich oant de konsistinsje goed is - dan koelje
Tarieding fan de frucht pulp
- Skilje de mango, fuortsmite de kearn en snij de pulp yn lytse stikjes - waskje de biologyske citroen mei waarm en droegje it goed, rasp dan de skill fyn en druk it sap út - foegje citroenschil en -sap oan de mango-stikken yn 'e kom - ek de marinearre mangobasis wurdt koele oant de siroop kâld genôch is
Tarieding fan it mango iis
- Foegje de kâlde siroopsûker oan de ôfkuolle mango-fruchtmassa yn de kom en purearje alles fyn mei de blender - snij de scholada-mint yn lytse reepjes en der ek by - foegje ien nei de oare de yoghurt en de dikke ôfkuolle amandelmolke en puree alles fyn wer
frieze...
- Folje no de iismassa yn de iismakker en frieze foar ca. 30 oant 40 minuten
poarsje
- 6e dizze kear set ik it kleare iis mei de baltange op bakpapier en befrieze it yn portsjes yn dope-glêzen ... sa haw ik myn portierballen altyd klear by de hân
Opmerking oer lactosefrij iis
- Ik eksperimintearje op it stuit om sa fier mooglik sûnder suvelprodukten te kinnen ... (laktose-yntolerânsje) ... de ferdikte amandelmolke moat hjir de slagroom ferfange ... it wurke geweldich en ik kin it foar al dyjingen dy't lactose-sensitive binne en miskien ek foar allegear.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 44kcalKoalhydraten: 9.3gProtein: 0.5gFet: 0.3g