John Myers
Nim jo noch pillen? Of nimsto al manuka, skat? In blik op 'e eigenskippen fan Manuka-huning lit sjen wêrom't aromaatyske huning sa'n suksesfolle elixir kin wêze foar in protte sûnensproblemen. Manuka huning is effektyf tsjin baktearjes, firussen, en skimmels. Manuka huning hat ek in antiseptyske, antioxidant, en wûne-healing effekt. Nettsjinsteande syn swietens kin manuka-huning sels toskbederf bestride. Mar itselde jildt foar Manuka huning: Manuka huning is net allinnich Manuka huning.
Manuka huning foar ynterne en eksterne gebrûk
Manuka-huning komt fan 'e blomnektar fan 'e Nij-Seelânske Manuka-bush (Leptospermum scoparium), in sibben fan 'e Australyske teebeam. Huning is al brûkt as medisyn yn in protte heech ûntwikkele kultueren. En sels Hippokrates wist dat huning iepen wûnen en zweren tige fluch genêze liet.
Manuka huning, lykwols, is in hiel bysûndere soarte fan huning. De genêzende krêft oertreft dy fan alle oare huning in protte kearen. Ieuwenlang is it yntern en ekstern brûkt foar medyske doelen troch de Maori, de bewenners fan Nij-Seelân. De Maori ferspriede it leaver op wûnen en namen it mei súkses foar verkoudheid en mage- en darmproblemen.
Manuka huning foar mage en darmproblemen
Wittenskiplike stúdzjes fan 'e Nij-Seelânske Universiteit fan Waikato litte sjen dat de Maori blykber krekt wisten wat se diene. Manuka-huning hat bewiisd ekstreem effektyf te wêzen yn it bestriden fan Escherichia coli en Helicobacter pylori, de baktearjes dy't heul faak gastrointestinale problemen kinne feroarsaakje. De Helicobacter-baktearje wurdt sels beskôge as de oarsaak fan maagzweren en ûntstekkingen fan it maagslijmvlies.
Yn 'e neamde stúdzjes koe Manuka-huning de groei fan Helicobacter pylori yn in konsintraasje fan mar 5 prosint fertrage. Sa soe in maagzweren mei Manuka-huning folle goedkeaper en foaral mei flink minder bywurkings behannele wurde kinne as by de gewoane terapy it gefal is. Lykwols, dit súkses kin eins allinnich berikt wurde mei Manuka huning. Honey mei fergelykbere effektiviteit koe oant no net fûn wurde.
Manuka huning foar respiratory ynfeksjes
Dêrnjonken is oantoand dat Manuka-huning sels antibiotika-resistinte stammen fan de etterbaktearje Staphylococcus aureus kin deadzje. Staphylococcus aureus is in baktearje dy't te finen is by minsken mei in ferswakke ymmúnsysteem, bygelyks B. kin hûdynfeksjes feroarsaakje, dy't ferskine as pustels. Dizze baktearje is ek faak ferantwurdlik foar wûne-ynfeksjes nei ûngelokken of operaasjes. Staphylococcus aureus is ek belutsen by in oantal oare sykten, bgl. B. by bronchitis, pneumony, sinus-ynfeksjes, en ek middelear-ynfeksjes.
Wylst de gemiddelde huning yn steat is om de groei fan antibiotika-resistinte Staphylococcus aureus te remmen nettsjinsteande in 10-fâldige ferwidering, kin Manuka-huning de groei fan dizze baktearje stopje, sels by in 54-fâldige verdunning. As gefolch, Manuka huning kin poerbêst wurde yntegrearre yn terapy foar alle neamde problemen.
Manuka huning foar verkoudheid
De fûnemintele antibiotika en antivirale eigenskippen meitsje Manuka-huning ek in lekker en nuttich remedie foar verkoudheid, keelpijn, hoesten en oare respiratoire ynfeksjes. Yn dizze gefallen kin de Manuka-huning tradisjoneel roer wurde yn in tee dy't net mear al te waarm is.
Manuka huning foar fungal sykten
Om't Manuka-huning ek in yndrukwekkend antimykoatyske effekt hat, dws it kin de groei fan skimmels remme, is it ek tige gaadlik foar komplementêre terapy (eksterne en ynterne) foar allerhande skimmelsykten, lykas bgl. B. mei korstmossen, Candida albicans, atleet syn foet en folle mear.
Manuka huning foar sûne tosken
Lykas alle huning, manuka huning is swiet, sûker, en kleverig. Huning wurdt dêrom beskôge as in grutte tosk fijân. Net sa manuka huning. Eins hat ien wittenskiplike stúdzje oantoand dat manuka-huning de tosken kin beskermje tsjin plaque hast likegoed as de gemyske chlorhexidine-oplossing dy't gewoanlik fûn wurdt yn anty-cariës mûlewashing.
Hoe te werkennen de kwaliteit fan Manuka huning
Spitigernôch, sels mei Manuka huning, binne d'r kwaliteiten dy't net sa effektyf binne as oaren. Gelokkich kinne topkwaliteiten tige maklik troch de konsumint werkend wurde. Mei hege kwaliteit huning, de z. B. binne flessen yn Dútslân, en de antibakteriële aktiviteit fan Manuka huning wurdt jûn mei help fan de saneamde MGO ynhâld. MGO stiet foar methylglyoxal en beskriuwt de wichtichste aktive yngrediïnt yn Manuka huning. De MGO-wearde moat wurde analysearre troch in renommearre en ûnôfhinklik huninglaboratoarium. As de MGO-wearde net op 'e huningfles stiet, kin de konsumint kontakt opnimme mei de bottelier en in aktuele MGO-analyse oanfreegje foar de oangeande huning mei it kontrôlenûmer (sjoch huningfles).
Yn Nij-Seelân, oan 'e oare kant, wurdt de kwaliteit fan Manuka-huning oanjûn troch de saneamde UMF (Unique Manuka Factor). De UMF-wearde is lykwols eksklusyf reservearre foar Manuka-huning dy't is fleske yn Nij-Seelân. Om de UMF op harren huningpotten oan te jaan moatte, moatte Nij-Seelânske imkers en huningbottelers in fergunningjild betelje.
De UMF- en MGO-wearden kinne maklik nei elkoar wurde omboud mei konvertearders op it ynternet. Hjir binne wat foarbylden:
- UMF 10 = MGO 263
- UMF 15 = MGO 514
In MGO fan mear as 400 stiet al foar topkwaliteit.
Manuka Honey - De applikaasje
Foar verkoudheid en ynfeksjes mei hoest en keelpijn, lit in teeleppel fan Manuka huning smel op 'e tonge op syn minst 3 kear deis. Jo hâlde de Manuka-huning sa lang mooglik yn 'e mûle en slikke it dan hiel stadich. It is it bêste om de lêste teeleppel krekt foar bêdtiid te nimmen. De anty-inflammatoare en anty-kariogene effekten fan huning kinne ek profitearje fan it tandvlees en de mûnlinge holte.
Antibiotika wurde faak omskreaun as net effektyf foar verkoudheid en sinus-ynfeksjes, omdat se troch har systemyske wurkwize (fia de bloedbaan) de baktearjes op it slijmvlies net berikke kinne. Manuka-huning, oan 'e oare kant, kin foar de earder neamde luchtwegynfeksjes maklik op 'e binnenmuorren fan 'e noas oanbrocht wurde, sadat de huning oernachtsje op 'e slijmvliezen kin.
Manuka huning: Wês net bang foar superpatogenen
Oars as syntetysk produsearre antibiotika, befoarderet Manuka-huning de groei en fersprieding fan antibiotika-resistinte superpatogenen net troch syn ferskate aksjemeganismen. Dit makket Manuka-huning heul effektyf yn it behanneljen fan wûnen, brânwûnen en oare hûdproblemen dy't oars tige gefoelich wêze soene foar serieuze ynfeksjes fan resistente kimen.
Notysje foar diabetici
Nei ús miening moatte diabetici foarsichtich wêze by it nimmen fan Manuka-huning, om't har bloed al ferhege MGO-wearden befettet fanwegen in metabolike oandwaning, dy't op it stuit leaude belutsen te wêzen by de ûntwikkeling fan diabetyske neuropathy. Oan 'e oare kant moat neat yn' e wei stean foar it eksterne gebrûk fan Manuka-huning, sels foar diabetici.
