John Myers
Kauwgom kin blykber liede ta migraine. Mar werom? Kauwgom leit in spanning op it temporomandibulêre gewricht, wat allinich liede kin ta hoofdpijn. Kauwgom befettet ek faak it swietstof aspartaam. Aspartame is bekend om bliuwende skea oan senuwsellen te feroarsaakjen. Elkenien dy't lêst hat fan migraine en earder sûkerfrij kaugom kôge hat, moat it dêrom besykje en kaugom konsekwint mije.
Kauw gjin kauwgom as jo in migraine hawwe
Foar guon minsken kin migraine in heul ienfâldige oarsaak hawwe, lykas Dr. Nathan Watemberg fan 'e Universiteit fan Tel Aviv opmurken.
Hy fernaam dat de measte fan syn minderjierrige pasjinten mei chronike migraine oermjittich kauwgom kauwen, oant seis oeren deis. Hy frege har doe om dit in moanne lang net te dwaan: en de klachten ferdwûnen.
As gefolch hawwe dokter Watemberg en syn kollega's in wittenskiplik ûndersyk dien mei tritich frijwilligers fan tusken de seis en njoggentjin.
Se hiene allegear lêst fan migraine of chronike spanningshoofdpijn en kauden elke dei op syn minst ien oant seis oeren.
Kauwgom fuort - migraine ferdwûn
Nei ien moanne sûnder kauwgom, melde njoggentjin fan 'e stúdzje dielnimmers dat har symptomen folslein ferdwûn wiene, en sân oaren rapporteare signifikante ferbetteringen yn frekwinsje en pineintensiteit.
Oan 'e ein fan 'e moanne hawwe seisentweintich fan 'e bern en adolesinten ôfpraat om koart te gean mei kaugom foar testdoelen. Har klachten kamen binnen in pear dagen werom.
dr Watemberg neamt twa mooglike ferklearrings foar dizze resultaten: oergebrûk fan it temporomandibulêre gewricht en it swietstof aspartaam.
Overbelaste kaak as oarsaak fan migraine
It gewricht dat de boppe- en ûnderkaken ferbynt wurdt it temporomandibulêre gewricht neamd en is it meast brûkte gewricht yn it lichem.
"Elke dokter wit dat oergebrûk fan dit gewricht hoofdpijn triggert," seit Dr. Watemberg. Dat de fraach ûntstiet wêrom't amper in dokter in kaakprobleem of it kauwgom dat it feroarsake beskôget as reden foar migraine ...
It behanneljen fan dizze oandwaning soe ienfâldich en ûnskuldich wêze: waarmte- of kjeld-terapy, spierûntspanning en/of in toskedokter helpt meastentiids - lykas, fansels, gjin kaugom.
Aspartame: in migraine-trigger?
In oare faktor dy't bydrage kin oan de skealike effekten fan kaugom is it swietstof aspartaam, dat faaks kauwgom, mar ek frisdranken en in protte diëten en ljochtprodukten swiet.
Aspartaam kin in neurotoxyske effekt hawwe, dus it is - yn 'e goede hoemannichten - in neurotoxine.
Al yn 1989 fûnen Amerikaanske wittenskippers yn in stúdzje mei hast 200 dielnimmers dat aspartame migraine kin triggerje. Hast tsien prosint fan de proefpersoanen meldde dat it konsumearjen fan aspartaam by har late ta in migraine-oanfal.
Sa'n oanfal duorret meastentiids ien oant trije dagen, mar kin yn isolearre gefallen mear as tsien dagen duorje.
In oare Amerikaanske stúdzje út 1994 liet ek sjen dat aspartaam de frekwinsje fan migraine-oanfallen mei sa'n tsien prosint ferheegje koe.
Aspartame oanfallen nerve sellen
Hoofdpijn, lykas migraine, binne neurologyske sykten, sadat se besibbe binne oan it senuwstelsel.
Yn in wittenskiplik artikel fan de Poalske Universiteit fan Libbenswittenskippen út 2013 lieten de belutsen ûndersikers sjen hoe spesifyk aspartaam it sintrale senuwstelsel skea kin.
De zoetstof wurdt yn it lichem metabolisearre nei phenylalanine, asparaginsûr en methanol.
In oerfloed fan phenylalanine blokkearret lykwols it ferfier fan wichtige aminosoeren yn it harsens, wat op syn beurt liedt ta in fersteurde dopamine- en serotonine-balâns - in betingst dy't ek waarnommen wurde kin by migraine-lijers.
Asparaginesûr liedt yn hege doses ta de oerspanning fan 'e senuwsellen en is ek de foarrinner fan oare aminosoeren (lykas glutamaat) dy't ek bydrage oan it oerspannen fan 'e senuwsellen.
Overexcitation sil lykwols ier of let liede ta degeneraasje en úteinlik dea fan 'e senuw- en gliale sellen yn 'e harsens.
It is dêrom net ferrassend dat it neurotoxine aspartame ek migraine kin triggerje.
Elkenien dy't lêst hat fan chronike migraine moat dêrom earst sa fier mooglik kaugom foarkomme, ek it kaakgewricht kontrolearje en by it keapjen fan klear produkten en dranken útsjen op mooglike aspartaam-additieven.
