John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 3 Eggs
- 0,25 L Molke
- 0,25 L Natuerlik koolzuurhoudend mineraalwetter
- Sâlt
- 250 g Moal
- Bûter foar bakken
- 2 medium Onions
- 4 medium Tomatoes
- Sâlt
- Piper
- Paprika
- 100 g Geraspte tsiis
ynstruksjes
- De aaien, molke, mineraalwetter en sâlt slaan, it miel der oer siede en mei in klopke oant glêd roerje, 30 - 60 minuten rêste litte.
- Yn 'e tuskentiid, skilje en snie of raspe de sipels, tomaten snije yn plakjes.
- Verwarm de bûter yn in panne en fry de sipels oant gouden. Fry de tomaten foar 3-5 minuten.
- Ferwaarmje it fet yn in panne en bakke 2-3 pankoeken oan beide kanten.
- Spriedje de pankoeken op platen, ferspriede it tomaat- en sipelgemerming derop en sprinkelje mei tsiis.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 158kcalKoalhydraten: 22.7gProtein: 6.5gFet: 4.4g
